L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana, com a mínim, caminar 30 minuts al dia. Pot semblar poc però segurament moltes persones no ho aconsegueixen. Per què? Doncs perquè cada vegada tenim feines on ens passem bona part -o tota- la jornada assegudes. I és que l'última enquesta de la salut que ha fet pública la Fundació Espanyola del Cor, alerta que el 22,4% de les dones són sedentàries mentre que en els homes la taxa és del 16,2%.
En el mateix document es fa una relació causa - efecte amb el risc cardiovascular que el sedentarisme comporta. No obstant això, altres estudis també revelen que passar-se massa hores asseguda en una cadira o al sofà, també augmenta el risc a patir un càncer.
Entre aquests, destaca el de mama, que segons una investigació del grup GEICAM, el fet de no practicar activitat física causa el 10% de tots els càncers de mama a nivell mundial. Una altra de les conseqüències del sedentarisme són els miomes uterins, una patologia implica canvis en el cicle menstrual amb sagnats més abundants, més dolor o més sensació d'estar inflada.
[noticiadiari]2/264088[/noticiadiari]
De mitjana, la població espanyola es passa tres hores al dia davant de la televisió. I un estudi anomenat "Comportaments sedentaris incrementen el risc d'alguns càncers" evidencia que els càncers d'endometri i el de pulmó augmenten si s'està molta estona mirant la tele. En concret, a l'estudi es conclou que hi ha un augment del risc de càncer de còlon per cada dues hores que una persona s'està asseguda al dia.
[plantillavirals]
El sedentarisme augmenta el risc de les dones a patir un càncer
No fer exercici també pot comportar canvis en el cicle menstrual
ARA A PORTADA
-
Pisos, IRPF i l'ombra del referèndum: les opcions d'Illa per calmar el Parlament i salvar Sánchez Lluís Girona Boffi | Bernat Surroca Albet
-
L'1x1 de l'oposició d'Illa: entre l'exigència dels socis i la xenofòbia ultra O. March / B. Surroca / Ll. Girona
-
Sacsejada d'ERC i els Comuns a Illa perquè acceleri en finançament i habitatge: «Se li acaba el temps» Lluís Girona Boffi | Bernat Surroca Albet
-
Junts posa en mans d'Illa el futur de la legislatura a Madrid: «Així no es pot continuar» Oriol March
-
Publicat el 30 de desembre de 2023 a les 17:39
Et pot interessar
-
Societat Plataforma per la Llengua i sindicats educatius insten el Govern a recuperar les tres hores de català al batxillerat
-
Societat Els joves catalans creients són més practicants que la gent gran
-
Societat Més de 4.000 euros: el preu mitjà d'un servei funerari a Catalunya
-
Societat Còctel d'aturades a Catalunya el 15 d'octubre: totes les vagues i mobilitzacions que coincideixen
-
Societat El Meteocat activa l'avís de perill per pluges a 22 comarques amb la dana Alice a prop
-
Societat Retards a l'R1 i l'RG1 per l'avaria d'un tren entre Caldes d'Estrac i Mataró