L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana, com a mínim, caminar 30 minuts al dia. Pot semblar poc però segurament moltes persones no ho aconsegueixen. Per què? Doncs perquè cada vegada tenim feines on ens passem bona part -o tota- la jornada assegudes. I és que l'última enquesta de la salut que ha fet pública la Fundació Espanyola del Cor, alerta que el 22,4% de les dones són sedentàries mentre que en els homes la taxa és del 16,2%.
En el mateix document es fa una relació causa - efecte amb el risc cardiovascular que el sedentarisme comporta. No obstant això, altres estudis també revelen que passar-se massa hores asseguda en una cadira o al sofà, també augmenta el risc a patir un càncer.
Entre aquests, destaca el de mama, que segons una investigació del grup GEICAM, el fet de no practicar activitat física causa el 10% de tots els càncers de mama a nivell mundial. Una altra de les conseqüències del sedentarisme són els miomes uterins, una patologia implica canvis en el cicle menstrual amb sagnats més abundants, més dolor o més sensació d'estar inflada.
[noticiadiari]2/264088[/noticiadiari]
De mitjana, la població espanyola es passa tres hores al dia davant de la televisió. I un estudi anomenat "Comportaments sedentaris incrementen el risc d'alguns càncers" evidencia que els càncers d'endometri i el de pulmó augmenten si s'està molta estona mirant la tele. En concret, a l'estudi es conclou que hi ha un augment del risc de càncer de còlon per cada dues hores que una persona s'està asseguda al dia.
[plantillavirals]
El sedentarisme augmenta el risc de les dones a patir un càncer
No fer exercici també pot comportar canvis en el cicle menstrual
ARA A PORTADA
Publicat el 30 de desembre de 2023 a les 17:39
Et pot interessar
-
Societat El temps d'aquest dijous 28 d'agost: 28 comarques en alerta per tempestes i forts ruixats
-
Societat Torna la mili? Per ara, no
-
Societat Restablerta l'alta velocitat entre Barcelona i Madrid després d'una hora suspesa per un incendi
-
Societat Recollida de firmes contra els canvis urbanístics per donar llum verda al Museu Thyssen a Barcelona
-
Societat Un treballador de la gelateria catalanòfoba de Gràcia denuncia que l'amo els prohibeix parlar en català
-
Societat Els minisupermercats es multipliquen a Barcelona: se n'han obert 1.250 en 10 anys