L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana, com a mínim, caminar 30 minuts al dia. Pot semblar poc però segurament moltes persones no ho aconsegueixen. Per què? Doncs perquè cada vegada tenim feines on ens passem bona part -o tota- la jornada assegudes. I és que l'última enquesta de la salut que ha fet pública la Fundació Espanyola del Cor, alerta que el 22,4% de les dones són sedentàries mentre que en els homes la taxa és del 16,2%.
En el mateix document es fa una relació causa - efecte amb el risc cardiovascular que el sedentarisme comporta. No obstant això, altres estudis també revelen que passar-se massa hores asseguda en una cadira o al sofà, també augmenta el risc a patir un càncer.
Entre aquests, destaca el de mama, que segons una investigació del grup GEICAM, el fet de no practicar activitat física causa el 10% de tots els càncers de mama a nivell mundial. Una altra de les conseqüències del sedentarisme són els miomes uterins, una patologia implica canvis en el cicle menstrual amb sagnats més abundants, més dolor o més sensació d'estar inflada.
[noticiadiari]2/264088[/noticiadiari]
De mitjana, la població espanyola es passa tres hores al dia davant de la televisió. I un estudi anomenat "Comportaments sedentaris incrementen el risc d'alguns càncers" evidencia que els càncers d'endometri i el de pulmó augmenten si s'està molta estona mirant la tele. En concret, a l'estudi es conclou que hi ha un augment del risc de càncer de còlon per cada dues hores que una persona s'està asseguda al dia.
[plantillavirals]
El sedentarisme augmenta el risc de les dones a patir un càncer
No fer exercici també pot comportar canvis en el cicle menstrual
ARA A PORTADA
-
Catalunya afronta la segona onada de calor: quan i on s'assoliran temperatures extremes? Arnau Urgell i Vidal
-
-
El PP s'enfanga amb el veto a les festes islàmiques a Múrcia i la Moncloa obre una investigació Bernat Surroca Albet
-
El Govern veu «compatible» negociar els pressupostos mentre s'avança en els acords d'investidura Redacció
-
Barcelona investigarà centenars d'empreses de pisos turístics a la cerca d'impostos pendents David Cobo
Publicat el 30 de desembre de 2023 a les 17:39
Et pot interessar
-
Societat El temps d'aquest divendres 8 d'agost: estabilitat abans d'un nou augment de les temperatures
-
Societat Carrers guarnits a la festa major de Sants 2025
-
Societat Vaga als serveis de terra del Prat i altres aeroports els caps de setmana d'agost
-
Societat Catalunya arriba als 8,16 milions d'habitants, un nou rècord de població
-
Societat El temps d'aquest dijous 7 d'agost: la temperatura torna a enfilar-se
-
Societat Festes de Gràcia 2025: cartell, concerts, carrers guarnits i programa