Hi ha moltes persones que el que volen és viure feliçment. De fet, aquest és el gran objectiu de la vida de molts de nosaltres. Hi ha moments bons i en moments dolents, i sempre que passem per un mal tràngol intentem superar-lo i sortir-ne més forts. Hi ha persones, però, que  aquestes males èpoques són més llargues i inexplicables. Això pot fer perdre els nervis i l'esperança d'arribar a ser plenament feliç per intentar revertir aquestes situacions s'han creat desenes i desenes de teràpies tant convencionals com alternatives.

Una d'elles són les constel·lacions familiars. Una teràpia alternativa que es basa a resoldre conflictes actuals a través de la relació amb els teus avantpassats. Aquesta teràpia té com a base les relacions entre els teus avantpassats i la mentalitat que podien tenir i com poden afectar-te. La forma de viure dels predecessors influeix en la teva vida d'ara mateix. Si tenim en compte aquesta premissa, seria fàcil entendre persones que puguin estar tristes sense motius. De fet, es recolza en el fet que moltes d'aquestes persones tenien pares, mares, avis, tietes... amb problemes psicològics.

Aquesta és una teràpia complementària: no és per fer-ne moltes sessions. Hi ha moltes maneres de fer-ho: de forma individual, en grup... Sigui com sigui, s'intenta connectar amb les persones passades per intentar resoldre els conflictes propis o sanar les relacions amb aquestes persones que ja no hi són. Moltes persones que ho han provat i d'altres que exerceixen com a terapeutes expliquen que és una molt bona manera trencar llaços que ens puguin fer infeliços i poder fer la nostra vida de forma totalment independent. En aquest sentit, hi ha experts que apunten les relacions amb els nostres avantpassats són una càrrega per a moltes persones.

Moltes persones afirmen que han notat una millora. S'utilitza, per exemple, en temes de sexualitat les constel·lacions familiars defensen que si algun avantpassat ha tingut circumstàncies adverses, ens les pot haver transmès. Així doncs, si sents que tens una infelicitat que no saps d'on et ve i a la teva família hi ha hagut persones en la mateixa situació, potser hauries de provar aquesta teràpia per intentar trencar els llaços que no et deixen ser qui ets.