Vuit consells per combatre la calor nocturna en plena onada de calor

T'expliquem un quants trucs per agafar la son malgrat la calorada (i sense aire condicionat)

Publicat el 06 de juliol de 2019 a les 19:00
La nova calorada ha irromput amb força a Catalunya. Les altes temperatures durant el dia no baixen gaire a la nit en molts indrets del territori -especialment, al litoral- i aquest fet provoca que, a molts, els costi extraordinàriament dormir. Els llençols s'enganxen, el pijama abriga massa i tenir corrent d'aire es torna un privilegi. De fet, l'OMS confirma que el 20% de la població pateix de forma transitòria dificultats per agafar el son i romandre adormit.

Tots seguit, diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.

[playbuzz]
 
[/playbuzz]