La Garrotxa és un dels territoris amb més tradició de rebre la Flama del Canigó que prové de la muntanya de la Catalunya del Nord. El dijous 22 un grup de corredors pujarà al cim per regenerar la flama i baixar-la fins a Coll d'Ares on un grup de ciclistes agafaran el relleu fins a la Vall de Bianya. Allà la Flama es repartirà en dos grups de corredors que la portaran a Sant Joan les Fonts i Olot. També hi haurà un grup de ciclistes que la baixaran per la Vall del Llierca fins a Besalú.

A Olot, la resta de pobles de la comarca que no han pogut agafar la Flama a la Vall de Bianya, l'agafaran al Firal i la portaran cap als seus municipis, alguns també en bicicleta o a peu.