En motiu del dia mundial de la Salut Mental i celebrant deu anys de trajectòria, l'espai de psicologia Cognoos de Granollers va convidar a Miriam Tirado als Cinemes Edison. Tirado va presentar el seu darrer llibre Sentir, amb el que vol convertir-se en una guia per aprendre a acompanyar les nostres emocions i les dels altres.
Miriam Tirado és consultora de criança conscient i assegura que "és molt important desaprendre coses que hem fet en relació amb les emocions, com negar-les o rebutjar-les, i aprendre una altra manera de relacionar-nos amb tot allò que sentim, educar-nos emocionalment."
D'altra banda, recalca la importància de "no jutjar les nostres emocions ni pensar que son negatives o positives" perquè, segons afirma, "totes les emocions son vàlides"
Miriam Tirado, recalca la importància de parar atenció a les emocions dels nostres infants i d'estar present. Segons afirma, " si els nens i nenes tenen una bona educació emocional, eines i recursos, a mesura que van creixent també sabran què fer amb tot allò que senten". Tirado assegura que els adults som, encara, "analfabets emocionals" i ens queda molt camí per recòrrer.
Segons les fundadores d'espai Cognoos, "la pandèmia ha fet augmentar els casos d'ansietat, tant en adults com en adolescents i infants" i, d'altra banda, expliquen que els problemes comuns que han de tractar a consulta es deuen a que "vivim en una societat amb un ritme de vida frenètic, amb molta exigència, on tots sempre volem més del que tenim i això ens provoca una insatisfacció constant".