Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.
El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte
Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.
Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.
El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions
Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo
- Representació gràfica del colesterol -
- Europa Press
ARA A PORTADA
Publicat el 20 de gener de 2024 a les 16:47
Et pot interessar
-
Societat
Tallada l'R4 en un tram per un incendi
-
Societat
Ocata, el barri dels mariners i les bruixes
-
Societat
Alerta alimentaria per la presència de salmonel·la en el fuet tallat i envasat de dues marques
-
Societat
Les columnes del Paral·lel
-
Societat
El Meteocat activa l'avís per calor intensa durant la tarda de dissabte a dotze comarques
-
Societat
Prop de 486.000 vehicles surten de l'àrea metropolitana pel pont de Sant Joan, un 3,4% més dels previstos