El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions

Societat

Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo

Representació gràfica del colesterol - Europa Press — Representació gràfica del colesterol -

Europa Press

ARA A PORTADA

Política Sánchez anuncia ajudes que doblaran l'assegurança obligatòria per a les víctimes d'Urda Bernat Surroca Albet
Política Junts denuncia Renfe per homicidi i lesions greus per l'accident a Gelida de principis d'any Oriol March
El despertador Un núvol negre sobre el 29-N Ferran Casas i Manresa
Política L'accident de Toledo enfonsa el PSOE i dona «supermajoria» al bloc PP-Vox, segons «El Mundo» Gerard Mira
Política Illa demana mantenir l'alta velocitat Barcelona-Madrid mentre es fan obres de millora Bernat Surroca Albet

Redacció

Publicat el 20 de gener de 2024 a les 16:47

Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.

El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte

Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.

Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.

Escull Nació com la teva font preferida de Google