Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.
El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte
Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.
Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.
El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions
Societat
Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo
- Representació gràfica del colesterol -
- Europa Press
ARA A PORTADA
Publicat el
20 de gener de 2024 a
les 16:47
Et pot interessar
-
Societat
El metal i el punk, amics per sempre al Rock Fest
-
Societat
Més enllà dels papers
-
Societat
Al Quebec et defensen. A Catalunya et defenses
-
Societat
Govern impulsa una campanya perquè el català guanyi pes a les presons: «T'obre portes per trobar feina»
-
Societat
El Govern posa les primeres multes a tres grans tenidors per incomplir la llei de l'habitatge
-
Societat
Les filles d'Isak Andic asseguren que el testament del seu pare era «consensuat» i es revisava cada any