Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.
El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte
Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.
Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.
El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions
Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo
- Representació gràfica del colesterol -
- Europa Press
ARA A PORTADA
Publicat el 20 de gener de 2024 a les 16:47
Et pot interessar
-
Societat
Calendari laboral 2026 a Catalunya: tots els dies festius i ponts de l'any
-
Societat
El temps d'aquest dijous 11 de desembre: més núvols i baixada de temperatures
-
Societat
Desarticulen un grup liderat per un famós endocrí que traficava amb medicaments il·legals i dopants
-
Societat
El camí rural escolar del col·legi Avenç es manté obert tot i les restriccions per la pesta porcina
-
Societat
L'Església catalana va atendre la xifra rècord de 890.000 persones el 2024
-
Societat
Gairebé 2.000 persones ja dormen al carrer a Barcelona