Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.
El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte
Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.
Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.
El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions
Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo
- Representació gràfica del colesterol -
- Europa Press
ARA A PORTADA
Publicat el
20 de gener de 2024 a
les 16:47
Et pot interessar
-
Societat
El nom de nena més bonic del món, segons la ciència
-
Societat
Nou calendari: les obres per acabar la connexió del tramvia a Barcelona duraran tres anys i mig
-
Societat
Un incendi entre plaça Catalunya i Sants obliga a interrompre tres línies de Rodalies
-
Societat
Un estudi revela que certes modificacions a l'ADN poden avançar l'inici de l'esquizofrènia
-
Societat USTEC veu una "irresponsabilitat" que el Govern no reobri la negociació amb els mestres
-
Societat
Solució a mitges a Vallcarca per a les famílies en risc de desnonament: algunes seran reallotjades a la Casa Orsola