Societat

El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions

Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo

Representació gràfica del colesterol - Europa Press — Representació gràfica del colesterol -

Europa Press

ARA A PORTADA

Els accionistes del Banc Sabadell aproven la venda de la filial TSB i compliquen l'opa del BBVA Bernat Surroca Albet | Pep Martí i Vallverdú
«No hi ha res garantit»: què pot passar amb l’opa al Sabadell Pep Martí i Vallverdú
L'incendi a Occitània, descontrolat: ja crema 13.000 hectàrees i deixa un mort Marc Descals
El fum de l'incendi a Occitània arriba fins al Maresme: la població avisa que fa olor de cremat Marc Descals
De la neutralització a l'exigència dels socis: l'1x1 de l'oposició un any després de la investidura d'Illa Sara Escalera

Redacció

Publicat el 20 de gener de 2024 a les 16:47

Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.

El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte

Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.

Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.