Gairebé la meitat de persones de l’Estat espanyol que sobrepassa el límit adequat no n'és conscient. El risc cardiovascular que comporten aquests índexs alts obliga a tenir clara la importància de la detecció precoç.
El colesterol no té simptomatologia específica associada, així que serà una anàlisi de sang la que ens posi en alerta. Pel que fa a riscos de patir-ho que poden escapar del nostre control, la variant genètica és un factor a tenir en compte
Si la consulta mèdica determina que el llindar del colesterol no és gaire elevat i tampoc hi ha patologies prèvies associades, el primer que haurà de fer el pacient és revisar-ne la dieta.
Amb una dieta equilibrada, el segon pas fonamental té a veure amb modificar hàbits que resulten tòxics per als nostres nivells de colesterol i triglicèrids. Eradicar el sedentarisme i començar a fer algun tipus d'exercici físic periòdic és clau.
El colesterol alt, un risc que es pot evitar amb dues decisions
Revisar la dieta i fer exercici, les claus per prevenir-lo
- Representació gràfica del colesterol -
- Europa Press
ARA A PORTADA
Publicat el 20 de gener de 2024 a les 16:47
Et pot interessar
-
Societat
El truc per evitar problemes si comparteixes per WhatsApp un dècim de la Loteria de Nadal
-
Societat
Brussel·les recomana limitar l’especulació immobiliària amb polítiques fiscals «efectives»
-
Societat
Canvia la carretera més perillosa de Catalunya: ja no és l'Arrabassada
-
Societat
Querella contra els Mossos per ruixar amb esprai pebre manifestants asseguts a terra
-
Societat
La incidència de la grip continua pujant i s'apropa al pic coincidint amb Nadal
-
Societat
El Meteocat amplia l'avís de perill per pluges a 24 comarques