Arriba la primavera i un dels clàssics en aquesta època de l'any són les conjuntivitis al·lèrgiques. Un emprenyament pels nostres ulls que causa que es posin vermells, que piqui o que siguin hipersensibles a la llum. A més, també pot provocar que les parpelles s'inflin o que ens facin mal.

Per evitar-ho, el doctor Fernando Llovet ha explicat en declaracions a Europa Press quins són els dos consells per evitar les conjuntivitis al·lèrgiques. Són trucs ben senzills de fer i que poden evitar-nos aquest problema que pot convertir-se en molt molest. A l'exterior, recomana portar ulleres de sol, i a l'interior, planteja tancar les finestres de casa.

En els últims anys, la incidència de l'al·lèrgia causa pel pol·len s'ha vist augmentada tant pels hiverns més càlids com també per la contaminació. "Les partícules suspeses en l'aire poden irritar la conjuntiva de l'ull, fent que els al·lèrgens del pol·len penetrin amb més facilitar i intensifiquin els símptomes als ulls", explica Llovet.

Sobre la ventilació dels espais tancats, el doctor també diu que és preferible fer-ho durant les hores centrals del dia, quan la concentració de pol·len sol ser menor. Una altra opció és instal·lar un purificador d'aire per mantenir net l'ambient interior. Pel que fa a l'exterior, també és recomanable evitar fer exercici en dies i hores de més pol·linització.

Per altra banda, un altre consell útil és hidratar els ulls, ja que un dels principals efectes secundaris de la conjuntivitis és la sequedat. En aquest sentit, rentar-se els ulls i el nas amb sèrum fisiològic pot ajudar a evitar l'acumulació de secrecions i abaixar la irritació i la picor. Un altre consell útil és no fregar-se els ulls i tenir una bona higiene de mans.

[plantillavirals]