Un dels hàbits que caracteritza la cultura espanyola, fins a fregar la caricatura, és la migdiada. Si bé, Espanya no és l'únic país amb hàbits de descans peculiars. Al Japó, és habitual practicar l'inemuri, que consisteix en un microson a llocs públics i que proporciona diversos beneficis relacionats amb l'endarreriment de l'envelliment i la millora de les capacitats cognitives.
Concretament, els japonesos al Japó està ben vist adormir-se al lloc de feina, al transport públic o a qualsevol entorn públic. És vist com un senyal de dedicació extrema que indica que la persona està esgotada per les moltes responsabilitats que assumeix. De fet, la traducció literal d'inemuri és "ser present mentre es dorm". La diferència fonamental amb la migdiada és que no és planificat i pot arribar a durar 5 minuts.
[noticiadiari]2/264530[/noticiadiari]
Amb tot, diversos estudis suggereixen que el son breu de 10 minuts pot millorar el rendiment cognitiu, com la memòria i l'atenció, a més d'alentir l'envelliment. Així, tant l'inemuri com la migdiada són recomanables des del punt de vista de la salut, tot i que també poden suposar un problema si s'allarguen massa, ja que poden provocar insomni.
[plantillavirals]
«Inemuri», la migdiada japonesa que frena l'envelliment i millora la memòria
Al Japó, està ben vist adormir-se a la feina o al transport públic i aquest hàbit aporta diversos beneficis per a la salut
ARA A PORTADA
-
-
El Govern insta Sánchez a acabar la legislatura malgrat el trencament amb Junts Bernat Surroca Albet
-
«Dialogar fins al 2027»: la resposta de la Moncloa a la ruptura amb Puigdemont Pep Martí i Vallverdú
-
Turull allunya la moció de censura: «El PSOE ha suspès assignatures, però el PP hauria de repetir curs» Bernat Surroca Albet
-
La ferida antipolítica de la dana: «L'extrema dreta està canalitzant el malestar» Moisés Pérez Pascual
Publicat el 26 de febrer de 2024 a les 20:55
Et pot interessar
-
Societat
El temps d'aquest dimecres 29 d'octubre: pluges i núvols a tot el país
-
Societat
Deu quilòmetres de retencions a l'AP-7 a Barcelona per un accident
-
Societat
Quins articles pirotècnics es poden utilitzar als correfocs?: la guia d'ús i adquisició pel sector del foc
-
Societat
Uns 1.500 estudiants es manifesten a Barcelona contra l'assetjament escolar
-
Societat
Un centenar de joves entreguen cartes al Parlament per reclamar mesures contra l'abandonament escolar
-
Societat
Protecció Civil anuncia una prova de les alertes als mòbils a Barcelona: què fer si sona l'alarma
