Un dels hàbits que caracteritza la cultura espanyola, fins a fregar la caricatura, és la migdiada. Si bé, Espanya no és l'únic país amb hàbits de descans peculiars. Al Japó, és habitual practicar l'inemuri, que consisteix en un microson a llocs públics i que proporciona diversos beneficis relacionats amb l'endarreriment de l'envelliment i la millora de les capacitats cognitives.
Concretament, els japonesos al Japó està ben vist adormir-se al lloc de feina, al transport públic o a qualsevol entorn públic. És vist com un senyal de dedicació extrema que indica que la persona està esgotada per les moltes responsabilitats que assumeix. De fet, la traducció literal d'inemuri és "ser present mentre es dorm". La diferència fonamental amb la migdiada és que no és planificat i pot arribar a durar 5 minuts.
[noticiadiari]2/264530[/noticiadiari]
Amb tot, diversos estudis suggereixen que el son breu de 10 minuts pot millorar el rendiment cognitiu, com la memòria i l'atenció, a més d'alentir l'envelliment. Així, tant l'inemuri com la migdiada són recomanables des del punt de vista de la salut, tot i que també poden suposar un problema si s'allarguen massa, ja que poden provocar insomni.
[plantillavirals]
«Inemuri», la migdiada japonesa que frena l'envelliment i millora la memòria
Al Japó, està ben vist adormir-se a la feina o al transport públic i aquest hàbit aporta diversos beneficis per a la salut
ARA A PORTADA
-
Illa s'ho juga tot a la carta de l'habitatge i deixa en guaret el finançament Bernat Surroca Albet | Oriol March
-
Illa anuncia una mobilització massiva de sòl per fer més de 200.000 pisos O. March / B. Surroca / Ll. Girona
-
Els socis apressen Illa a actuar ja en habitatge i finançament si vol encarrilar la legislatura Lluís Girona Boffi
-
S'acosta l'hora clau per a Carles Puigdemont: recurs d'empara admès al TC, ordre de detenció activa Oriol March
-
Publicat el 26 de febrer de 2024 a les 20:55
Et pot interessar
-
Societat Detecten un brot de xarampió al Garraf en una família antivacunes
-
Societat El temps d'aquest dimecres 8 d'octubre: l'avantsala dels ruixats
-
Societat La patronal de la restauració carrega contra Sanitat pel veto del tabac a les terrasses
-
Societat Més d’un 30% dels joves catalans ha pensat en el suïcidi i un 11% ho ha intentat
-
Societat Els alumnes de Catalunya tenen millors resultats en expressió oral en castellà que en català
-
Societat Així s'ha vist la primera superlluna de l'any des de Catalunya