Molts productes de cosmètica utilitzen el col·lagen. És una substància que manté els teixits com la pell, els músculs o els tendons units i, d'aquesta manera, es dissimula l'envelliment. Ara bé, el col·lagen no es troba només en aquesta mena de productes, sinó que també pot arribar al cos de manera natural a partir de diferents fruites que el contenen.

El col·lagen es troba principalment en les fruites del bosc, vermells o blaves. En aquest sentit, hi ha un ampli espectre per a totes les persones i gustos: maduixes, gerds, nabius, mores o cireres poden ser aliments claus per a retardar l'envelliment de la pell, a banda de la resta de factors beneficiosos que tenen per a la salut.

Aquestes fruites també són riques en vitamina C, un nutrient que és vital en la reparació de teixits i que garanteix el correcte funcionament del sistema immunitari així com l'absorció de ferro. Per altra banda, les fruites vermelles i blaves també són una font important de fibra, que garanteix el funcionament adequat del sistema digestiu.

La presència de col·lagen en l'organisme també és important per la salut més enllà de la pell. La falta d'aquesta molècula proteica es nota especialment als ossos i a les articulacions, ja que es pot provocar rigidesa i problemes en la mobilitat. De la mateixa manera, una manca de col·lagen pot provocar problemes gastrointestinals.
  
[plantillavirals]