No és cap teràpia, ja que no cura per si mateixa cap patologia però els beneficis psicològics han sigut molt rellevants.
El riure en definitiva és una descàrrega emocional que la podriam definir com a una reacció psicofisiològica.
Tenim diferents tipus de riure:
-el riure espontàni.
-el riure estimulant.
-el riure induït.
-el riure patològic., aquest és especific de lesions del S.N.C Sistema Nerviós Central, com a conseqüència de patologies neurològiques.
La tècnica de la risoteràpia consisteix en aplicar diferents exercicis, activitats i dinàmiques a través de les quals una persona o un grup de persones es conduït a un sentiment de desinhibició que el fa arribar al binòmi riure assajat-riure espontàni i això el portarà a experimentar els seus beneficis fisics,psíquics, emocionals i espirituals.
Les classes es divideixen entre una part teòrica i una altra de pràctica, amb l'objectiu que els assistents es desinhibeixin i es creï complicitat entre ells i diferentes tècniques que treballen per aconseguir l'estat òptim per arribar al millor riure, aquest proporcionat per una carcajada intensa i pura.
El riure pot generar canvis fisiològics directes en els sistemes immunològic i neuroendocrí, cardiovascular i musculoesquelètic. Condueix en estats emocionals més positius els quals tindran a la vegada efectes beneficiosos directe sobre la salut.
El propi Sigmund Freud atribuía el riure amb el poder d'alliberar l'organisme d'energía negativa.
M. ANTÒNIA PUJOL
Psicòloga Clínica
