Sushumna Mood: el ioga i la meditació en català també tenen espai a les xarxes socials

Que la meditació és deixar la ment en blanc és un mite tan gran com que no té espai en català a les xarxes socials. La plataforma online Sushumna Mood, gestionatda per la Jànhavi i la Judith, ha arribat per desmuntar aquestes falses creences i promoure un estil de vida conscient i en equilibri a través del ioga, la meditació i altres pràctiques per al desenvolupament personal. Saps què vol dir Sushumna? T'ho expliquen en l'Hola Nació d'aquesta setmana!