L’Ajuntament de Centelles i l’Equip d’Atenció Primària Osona Sud – Alt Congost han presentat fa uns dies el Pla d’Activitat Física Esport i Salut (PAFES). Amb el lema Activa’t Caminant, el programa proposa un conjunt d’activitats obertes a totes la població per promoure la pràctica de l’exercici físic i els seus beneficis per a la salut. El PAFES és una iniciativa conjunta entre el Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport de la Generalitat de Catalunya.

El PAFES es dirigeix a totes les persones sedentàries amb factors de risc cardiovascular per tal que coneguin els beneficis físics i mentals de fer exercici físic i adquireixin l’hàbit de practicar-lo en la vida diària. L’objectiu del programa és millorar la salut i la qualitat de vida de les persones, proporcionant-los les pautes i consells necessaris per a la seva bona pràctica. Més enllà de promocionar l’activitat física, el Pla esdevé alhora una eina terapèutica que es prescriurà des del CAP Centelles a tots els usuaris que ho requereixin. Els metges i infermeres donaran consell sobre els beneficis de realitzar activitat física de forma regular i els prescriuran el tipus d’activitat física més adequat en funció de les condicions físiques i de la patologia a tractar o prevenir.

El PAFES Centelles ha organitzat dues rutes saludables per a totes les persones que es vulguin apuntar a fer caminades. Uns ruta verda per l’espai fluvial de 2.000 metres de recorregut i una ruta urbana pel mig del poble de 2.800 metres.  

El PAFES és una iniciativa interdepartamental realitzada pel Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport (Departament de la Vicepresidència) de la Generalitat de Catalunya. Dintre de les Estratègies del Departament de Salut, s’emmarca en les iniciatives de l’àmbit sanitari del Pla d’Activitat Física i Alimentació Saludable (PAAS).


Els programes de salut a Centelles: iniciatives d’èxit

L’Any 2010 l’ABS Centelles va impulsar el programa T’apuntes a caminar? amb la col•laboració de l’Ajuntament del municipi. Durant els mesos d’estiu, es va organitzar una caminada diària d’una hora de durada aproximadament en un circuit urbà pel dins el poble. Aquesta iniciativa va tenir una molt bona acceptació amb una participació total de 300 persones, una vintena de monitors  voluntaris, i professionals de la zona. Sota el títol Ei, tormem-hi? l’any passat es va reemprendre un nou cicle de caminades.

Amb la voluntat de promoure els bons hàbits i l’activitat física, l’EAP Centelles també ha col•laborat amb l’Ajuntament i la Piscina Municipal en diferents programes de salut per poder prescriure als usuaris del centre que ho requerien la pràctica de la natació i els beneficis de l’activitat física dins l’aigua.