El llibre s'estructura en quatre parts ben diferenciades: la primera intenta conceptualitzar i analitzar el fenomen de les caminades populars a través de la revisió bibliogràfica i les entrevistes en profunditat en els principals impulsors de la Caminada; la segona, s'intenta sintetitzar en poques pàgines la història de l'excursionisme a Catalunya i buscar els antecedents de les caminades populars; en la tercera es parla de la història de la Caminada Popular d'Osona (1979-2006) i en la quarta es vol presentar el vessant humà de la prova i els avantatges culturals i fisiològics de caminar.
Per acabar, l'obra disposa dels 25 recorreguts que ha tingut la Caminada, sent aquesta una de les parts més interessants de l'obra. Així doncs, no només ens trobem davant d'un llibre d'assaig, sinó també d'una guia útil per aquells que volen fer excursions de cap de setmana i gaudir dels paratges osonencs.
Xavier Ginesta (Balenyà, 1983) és llicenciat en Periodisme per la Universitat Autònoma de Barcelona. Ha treballat en premsa i televisió i actualment és membre del Departament de Periodisme de la UAB, on està estudiant cursos de doctorat i realitza investigacions sobre esport i comunicació. Aquesta és la seva quarta obra, primera individual, després de "Les nostres empreses"(2005), "Vine'm a buscar. Diari d'una estudiant de psicologia des de Rwanda" (2005) i "Deixeu jugar la canalla. 25 anys de la Secció Esportiva Joan XXIII" (2006).
