11
de juny
de
2022
Actualitzat:
23
de juny,
17:08h
El rentat de mans o higiene de mans és l'acte de netejar les mans amb aigua i sabó, amb l'objectiu d'eliminar la brutícia i els microorganismes. L'assecat de mans és part important de la higiene, ja que les mans humides es recontaminen amb facilitat.
Això és especialment important per a persones que manipulen aliments o treballen en l'àmbit sanitari, però també és una pràctica important per al públic en general.
Durant el dia el rentat de mans sovint amb sabó, evita la propagació de moltes malalties infeccioses. Per exemple, les diarrees infeccioses es transmeten per via fecal-oral, les infeccions respiratòries com la grip o el refredat comú es transmeten quan ens toquen els ulls, cara, nas, boca... amb les mans brutes.
Els cinc moments crítics del dia a dia en què és important rentar-se les mans amb sabó són:
- Abans i després de defecar.
- Després de rentar l'àrea anogenital d'un nadó o d'un nen i de canviar-li els bolquers.
- Abans d'alimentar els nadons.
- Abans i després de menjar.
- Abans i després de preparar o manipular aliments.
Tal com hem vist, en l'actualitat és molt important el rentat de mans per evitar moltes malalties. El 2020, durant la pandèmia per coronavirus, l'OMS (Organització Mundial de la Salut) va recomanar el rentat de mans com una de les maneres de prevenir la infecció. És molt més eficaç que l'ús de guants. Crucial rentar-se les mans en arribar a casa.
Rentar-se les mans només amb aigua no elimina la brutícia i ni els gèrmens de la pell, s'ha de fer amb sabó. En cas de no tenir sabó, es pot utilitzar un gel desinfectant de mans. El gel hidroalcohòlic ha de tenir com a mínim un 60% d'alcohol. Tenint en compte que el gel desinfectant no és apropiat quan les mans estan visiblement brutes o greixoses, prèviament s'han de rentar amb aigua i sabó.
També es recomana rentar-se les mans després en tractar una ferida, després de tossir o esternudar, després de tocar animals i la brossa. És important rentar-se les mans amb mesura justa, i no de forma compulsiva, ja que ens podria comportar danys dermatològics que deixen la pell més desprotegida.
Com s'ha de fer el rentat de mans?
-Humitejar les mans amb aigua corrent i ensabonar les mans. La quantitat de sabó ha de ser suficient per cobrir tota la superfície de les dues mans.
- Fregar-se les mans amb el sabó fins que faci espuma; s'ha d'incloure el palmell i el dors de les mans, entre els dits, i sota les ungles.
- Refregar les mans amb el sabó, durant almenys 20 segons. La fricció ajuda a eliminar els gèrmens de la pell.
- Esclarir bé amb aigua corrent neta, sense que quedin restes de sabó
- Eixugar les dues mans amb una tovallola neta. Les mans humides faciliten la circulació de gèrmens.
En rentar-se les mans hem de repassar els dits polzes, el canell, les zones interdigitals i per sota de les ungles. L'esmalt d'ungles i les ungles artificials poden tenir microorganismes.
I en l'àmbit sanitari?
La higiene de mans en l'àmbit sanitari es refereix a les pràctiques d'higiene relacionades amb procediments mèdics, té com objectiu l'eliminació de patògens (bacteris, virus, o altres microorganismes que puguin causar malalties).
L'OMS estableix els moments crítics en què el personal sanitari ha de rentar-se les mans:
- Abans de tocar el pacient.
- Abans de realitzar una tècnica neta o asèptica.
- Abans del risc d'exposició a líquids corporals.
- Després de tocar el pacient.
- Després del contacte amb l'entorn del pacient.
Per altra banda, es recomana mantenir les ungles curtes, netes i no pintades, com també no usar joies (anells, rellotges, o polseres) perquè són un reservori de microorganismes.
Núria Cuesta Corominas
Núria Palmerola Pujol
Infermeres
Això és especialment important per a persones que manipulen aliments o treballen en l'àmbit sanitari, però també és una pràctica important per al públic en general.
Durant el dia el rentat de mans sovint amb sabó, evita la propagació de moltes malalties infeccioses. Per exemple, les diarrees infeccioses es transmeten per via fecal-oral, les infeccions respiratòries com la grip o el refredat comú es transmeten quan ens toquen els ulls, cara, nas, boca... amb les mans brutes.
Els cinc moments crítics del dia a dia en què és important rentar-se les mans amb sabó són:
- Abans i després de defecar.
- Després de rentar l'àrea anogenital d'un nadó o d'un nen i de canviar-li els bolquers.
- Abans d'alimentar els nadons.
- Abans i després de menjar.
- Abans i després de preparar o manipular aliments.
Tal com hem vist, en l'actualitat és molt important el rentat de mans per evitar moltes malalties. El 2020, durant la pandèmia per coronavirus, l'OMS (Organització Mundial de la Salut) va recomanar el rentat de mans com una de les maneres de prevenir la infecció. És molt més eficaç que l'ús de guants. Crucial rentar-se les mans en arribar a casa.
Rentar-se les mans només amb aigua no elimina la brutícia i ni els gèrmens de la pell, s'ha de fer amb sabó. En cas de no tenir sabó, es pot utilitzar un gel desinfectant de mans. El gel hidroalcohòlic ha de tenir com a mínim un 60% d'alcohol. Tenint en compte que el gel desinfectant no és apropiat quan les mans estan visiblement brutes o greixoses, prèviament s'han de rentar amb aigua i sabó.
També es recomana rentar-se les mans després en tractar una ferida, després de tossir o esternudar, després de tocar animals i la brossa. És important rentar-se les mans amb mesura justa, i no de forma compulsiva, ja que ens podria comportar danys dermatològics que deixen la pell més desprotegida.
Com s'ha de fer el rentat de mans?
-Humitejar les mans amb aigua corrent i ensabonar les mans. La quantitat de sabó ha de ser suficient per cobrir tota la superfície de les dues mans.
- Fregar-se les mans amb el sabó fins que faci espuma; s'ha d'incloure el palmell i el dors de les mans, entre els dits, i sota les ungles.
- Refregar les mans amb el sabó, durant almenys 20 segons. La fricció ajuda a eliminar els gèrmens de la pell.
- Esclarir bé amb aigua corrent neta, sense que quedin restes de sabó
- Eixugar les dues mans amb una tovallola neta. Les mans humides faciliten la circulació de gèrmens.
En rentar-se les mans hem de repassar els dits polzes, el canell, les zones interdigitals i per sota de les ungles. L'esmalt d'ungles i les ungles artificials poden tenir microorganismes.
I en l'àmbit sanitari?
La higiene de mans en l'àmbit sanitari es refereix a les pràctiques d'higiene relacionades amb procediments mèdics, té com objectiu l'eliminació de patògens (bacteris, virus, o altres microorganismes que puguin causar malalties).
L'OMS estableix els moments crítics en què el personal sanitari ha de rentar-se les mans:
- Abans de tocar el pacient.
- Abans de realitzar una tècnica neta o asèptica.
- Abans del risc d'exposició a líquids corporals.
- Després de tocar el pacient.
- Després del contacte amb l'entorn del pacient.
Per altra banda, es recomana mantenir les ungles curtes, netes i no pintades, com també no usar joies (anells, rellotges, o polseres) perquè són un reservori de microorganismes.
El rentat de mans amb aigua i sabó és una mesura d'higiene personal que evita la propagació de nombroses malalties
Núria Cuesta Corominas
Núria Palmerola Pujol
Infermeres