De les cançons a la millora de l'autoestima
La primera sessió del cicle arribarà avui dilluns 15 d'octubre amb el tema "Com afrontar les pèrdues", a càrrec de la psicòloga clínica Mireia Golobardes. L'especialista hi exposarà com les separacions sentimentals, les mancances físiques i/o mentals i la pèrdua d'éssers estimats són situacions que ens afecten emocionalment i quina és la millor manera d'afrontar-les.
El dilluns 22 d'octubre s'oferirà la conferència "De les antigues cançons d'ofici a cançons per a la vida diària", amb la musicoterapeuta Mireia Serra, que hi recordarà les cançons que antigament es cantaven per acompanyar els oficis i després entre tots els assistents es buscaran cançons antigues i actuals que facilitin les tasques quotidianes.
A la sessió del dilluns 29 d'octubre la psicòloga clínica Jana Pérez explicarà "Estratègies per al manteniment de la memòria". Pérez hi analitzarà els motius pels quals amb l'edat falla la memòria i distingirà entre les pèrdues de memòria normal i aquelles que són fruit d'una malaltia. També s'hi realitzaran exercicis pràctics per aprendre tècniques per millorar la memòria.
El cicle s'hi tancarà el dilluns 5 de novembre amb la conferència "Estimar-nos per estimar. Millorem l'autoestima", també per Mireia Golobardes, que hi exposarà les situacions familiars o socials que afecten la nostra autoestima de forma diària i les formes pràctiques de sentir-nos bé amb nosaltres mateixos i amb els altres.
