Vuit idees per fer bellugar els més menuts

Societat

Recollim les estratègies per als nadons que proposen Anna M. Puig i Joan Rusiñol al llibre "Mou-te. La revolució de seure menys des de petits"

ARA A PORTADA

Política «Contra el feixisme s'hi val tot, tant és que sigui català o espanyol» Lluís Girona Boffi
Successos Detingut un home a Roda de Ter per quatre robatoris amb força en masos d'Osona ACN
Successos Mor un home en bolcar el camió formigonera a l'Esquirol ACN
Societat Més busos interurbans i dues noves rutes: consulta les tretze línies reforçades aquest setembre Neus Climent / Agències
Societat Sant Hilari tanca la Festa Major amb «bon balanç» i una detenció Bernat Castanyer

Redacció

Publicat el 08 d’octubre de 2018 a les 09:38

Moure's més, seure menys i dormir bé. Aquesta és la fórmula d'èxit que proposen Anna M. Puig i Joan Rusiñol en el llibre Mou-te. La revolució de seure menys des de petits (Eumo Editorial). Aquesta publicació parla d'una "revolució quotidiana" per fer adquirir als més menuts hàbits de moviment. Puig hi posa la base científica que certifica que els infants passen massa hores asseguts (les pantalles els hi ajuden) i Rusiñol ho transmet als pares. El llibre també facilita estratègies per combatre-ho i qüestionaris per identificar quina activitat porten a terme. "Tenim molt a fer amb coses petites que són fàcils d'introduir", explica Puig.

Unes d'aquestes estratègies està dirigida als nadons, a més dels infants de 5 a 17 anys. Recollim les que s'han de començar des de ben petits, ja que fomentar l'hàbit hi juga un paper importantíssim.

Recupera l'entrevista a Anna M. Puig

[playbuzz]

[/playbuzz]