El Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) manté l'avís per forta calor per aquest dilluns a Sabadell, si bé s'espera que sigui lleugerament més baixa que la d'aquest diumenge. La temperatura serà lleugerament més baixa en general, tret de Ponent, on es mantindrà similar. Ambient molt càlid en general, i xafogós al litoral. La mínima se situarà entre els 13 i 19 ºC al Pirineu, entre els 22 i 27 ºC al litoral i entre els 19 i 24 ºC a la resta. La màxima se situarà entre 30 i 35 ºC al Pirineu, entre els 34 i 39 ºC a Ponent i la Vall de l'Ebre i entre els 31 i 36 ºC a la resta del territori.

Cel serè o poc ennuvolat en general al matí. A partir de migdia creixeran nuvolades a punts de muntanya que deixaran el cel mig ennuvolat al prelitoral i entre mig i molt ennuvolat al Pirineu i Prepirineu i interior del quadrant nord-est. A partir de mitja tarda la nuvolositat arribarà a zones properes i deixarà el cel mig ennuvolat. A banda, circularan algunes bandes de núvols alts.

Consells per afrontar la calor

Protecció Civil aconsella, davant l'episodi de calor i temperatures extremes, hidratar-se sovint, evitar el carrer en les hores de màxima insolació i fer esport en les hores de menys calor, ja sigui a primera hora del matí o al vespre. A més, per als col·lectius més vulnerables com persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran, cal que s'hidratin sovint, encara que no tinguin sensació de set, i en cas de familiars o veïns que viuen sols visitar-los i assegurar-se que s'hidraten.

D'altra banda, en cas de no disposar de ventilador o aire condicionat, Protecció Civil aconsella passar almenys un parell d'hores en indrets climatitzats com un centre comercial o una biblioteca.