Rentar-se les dents és un dels actes de salut i estètica més notables del nostre dia a dia. Malgrat ser un gest que fem cada dia, encara hi ha molta gent que comet errors, fet que podria provocar càries, inflamació de les genives o engroguir les dents.
En aquest sentit, Ferakh Hamid, doctor odontològic d'una clínica de Leeds, ha enumerat els errors més comuns que cometen en la nostra higiene bucal.
Quins errors cometem?
El doctor assenyala que és molt important rentar-se les dents en sec, és a dir, sense mullar el raspall de dents abans de posar-lo a la boca. Segons explica, "introduir a la boca el raspall mullat fa que les dents puguin quedar més opaques". Es tracta d'un gest quotidià, i molta gent ho fa per netejar el raspall de possible brutícia suspesa a l'aire que s'hi hagi pogut quedar. Per combatre-ho, és important mantenir el raspall de dents tancat en un armari o amb un caputxó de plàstic.
Un altre error que s'acostuma a cometre és beure begudes àcides, ja que això produeix que s'elimini parcialment l'esmalt de les dents. Aquest inconvenient s'agreuja si rentem directament les dents després de consumir les begudes. De fet, això també es pot aplicar al menjar. Si ens rentem les dents directament després de menjar també es pot debilitar l'esmalt de les dents.