Un nou estudi de la Universitat de Missouri (Estats Units) ha demostrat que la manca d'activitat física està relacionada amb canvis específics al cervell en el camí del deteriorament cognitiu. Així, els investigadors han quantificat que només 10 dies d'inactivitat física provoquen tant resistència a la insulina com un augment de la producció d'espècies reactives de l'oxigen a l'hipocamp, la regió del cervell implicada a la memòria i l'aprenentatge.
També han revelat que només 10 dies d'inactivitat muscular eleven els marcadors de proteïnes específiques al cervell, que estan fortament associades amb la malaltia d'Alzheimer, una malaltia neurodegenerativa incurable i irreversible que s'ha convertit en la cinquena causa de mort en adults grans. Són els resultats que s'han publicat al Journal of Applied Physiology i confirmen que mantenir-se físicament actiu no només és bo per a la salut física, sinó que també pot preservar la salut del cervell, evitant o endarrerint potencialment el desenvolupament de malalties neurodegeneratives.
"La inactivitat física ja s'ha relacionat amb la resistència a la insulina a l'organisme, i estem començant a saber més sobre la connexió entre el desús muscular i la resistència a la insulina al cervell", explica Frank Booth, professor de la Universitat de Misuri i investigador principal de l'estudi. En aquest sentit, ha afirmat que dècades de recerca prèvia han demostrat que les persones que mostren les millores més grans en la salut són les que passen de no fer exercici a fer-ne de manera periòdica.