Ja fa dies que les temperatures han caigut en picat. Ja no s'esperen més estiuets, l'hivern és aquí i ben viu. Una de les pitjors sensacions de l'època hivernal és tenir fred als peus, inici i, normalment, sinònim d'acabar cultivant un bon constipat. Si has provat de posar-te dos mitjons, però no en fas prou, t'expliquem els remeis per aconseguir tenir escalfor en aquesta part tan delicada del cos.
Abans dels remeis, una puntualització. A les xarxes circulen publicacions sobre un truc japonès per mantenir els peus esclafats: l'Urawaza. Aquest remei té les arrels en la cultura nipona i només necessita un ingredient, el bitxo. Segons les instruccions, cal posar el bitxo dins dels mitjons, a l'altura dels dits. D'aquesta manera, el bitxo, que conté capsaïcina produirà una sensació ardent a la pell que farà un efecte de tenir-los a una temperatura més alta. Ara bé, diversos professionals sanitaris han advertit dels efectes adversos: no la recomanen perquè pot irritar la pell.
Els remeis per escalfar els peus que els experts sí que recomanen
En canvi, hi ha una sèrie d'aliments que sí que poden fer servei per esclafar els peus i no són perillosos per la salut. Ingerir pebre vermell o canyella ens pot fer fluir més sang als peus, perquè la freqüència cardíaca augmenta. Per contra, evita prendre làctics, begudes amb cafeïna, alcohol o altres drogues com el tabac. Que el mite dels gossos Saint Bernards que duen licor no et faci "tenir els peus freds" de voler pal·liar un refredat amb una cervesa.
Un altre remei eficaç és banyar-seen aigua tèbia i calenta. Això fa reactivar la circulació i, per tant, redueix la sensació de fred. En aquest sentit, també pots provar de fer una passejada curta. I sobretot, no et posis més mitjons del compte: si ens queda una sabata molta collada, els peus no podran respirar, la sang no podrà circular i la sensació d'estar glaçat augmentarà.