El mètode japonès per mantenir la calor corporal a l'hivern

Un experiment fet al país nipó adverteix del paper negatiu de les capes gruixudes sota l'abric i remarca la importància de posar-se bé la bufanda

Una persona es protegeix del fred amb una bufanda i un abric
Una persona es protegeix del fred amb una bufanda i un abric | Altansukh E / Unsplash
Redacció
18 de març de 2025, 17:05

L'hivern encara no marxa de Catalunya. La ratxa de baixes temperatures i de borrasques que porten pluja i neu no s'atura, i la humitat a bona part del país fa que la sensació tèrmica sigui encara més gèlida. És per tots aquests motius que cal protegir-se del fred i una de les claus es troba en la roba que triem a l'hora de sortir al carrer.

La lògica ens fa pensar que portar més capes de roba o teles més gruixudes són bones solucions. Ara bé, un mètode que arriba des del Japó situa el focus en un altre punt. El programa Quina és la diferencia? va fer un experiment en què es va demostrar que una combinació adequada de robes pot marcar la diferència entre passar fred o mantenir la calor corporal.

Samarretes fines

L'abric de plomes és vital per resistir les baixes temperatures, però l'experiment va demostrar que sota aquesta peça no hi ha d'haver roba gruixuda. Després que diferents persones estiguessin 30 minuts en una habitació a una temperatura de 10 graus, es va demostrar que qui tenia samarretes fines a sota l'abric retenien millor la calor que qui portava jerseis gruixuts.

Els experts apuntaven que les jaquetes de plomes creen una capa d'aire que manté la temperatura, però perquè funcioni correctament cal que la calor es transmeti des del cos a l'abric. Com que les robes gruixudes bloquegen aquesta transferència tèrmica, acaben sent menys útil que les samarretes fines a l'hora de mantenir la temperatura corporal.

Posar-se bé la bufanda

L'experiment també ha valorat l'ús correcte de la bufanda a l'hora de protegir-se del fred. La prova va ser la mateixa: diverses persones van mantenir-se trenta minuts en una habitació a deu graus de temperatura. I el resultat és que embolicar-se la bufanda de manera simple és més eficaç que fer-ho amb un doble embolcall o feta un nus.

L'explicació darrere d'això és que l'embolcall simple genera quatre capes d'aïllament al voltant del coll, bloquejant l'entrada d'aire fred i evitar que la calor corporal s'escapi. Com que el cos acull una gran quantitat de vasos sanguinis importants, el fet de mantenir-lo a bona temperatura aconsegueix que aquesta calor es distribueixi per la resta del cos.