[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1Gf8McwHYEA[/youtube]

L’acupressió és una tècnica de medicina alternativa que consisteix en pressionar a diversos punts del cos per alliberar tensions. Es tan simple com prémer, massejar cada punt, relaxar el cos i repetir fins que sigui necessari. Aquest vídeo us mostra com aplicar-la en quatre punts del coll i les espatlles.

Aquest és el mètode recomanat pels experts del Centre de Medicina Occidental-Oriental d’UCLA, una escola que ha basat les seves tècniques en les pràctiques tradicionals xines que han existint durant mils d’anys.