Cultura i mitjans

Una manera senzilla per alliberar tensions al coll i les espatlles

ARA A PORTADA

Tren Orbital: cinc fases, 23 noves estacions i 5.200 milions a càrrec de l’Estat Arnau Urgell i Vidal
«Pubertat» de Leticia Dolera triomfa en la seva estrena a TV3 Víctor Rodrigo
Ja es pot pagar amb Bizum a les botigues físiques: el pas a pas per saber com funciona Redacció
Catalunya frena en sec la reducció d'emissions Arnau Urgell i Vidal
Es disparen les denúncies per discriminació lingüística: la Generalitat va rebre'n 3.600 el 2025 Lluís Girona Boffi

Redacció

Publicat el 04 de maig de 2016 a les 20:01

Actualitzat el 04 de maig de 2016 a les 20:02

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1Gf8McwHYEA[/youtube]

L’acupressió és una tècnica de medicina alternativa que consisteix en pressionar a diversos punts del cos per alliberar tensions. Es tan simple com prémer, massejar cada punt, relaxar el cos i repetir fins que sigui necessari. Aquest vídeo us mostra com aplicar-la en quatre punts del coll i les espatlles.

Aquest és el mètode recomanat pels experts del Centre de Medicina Occidental-Oriental d’UCLA, una escola que ha basat les seves tècniques en les pràctiques tradicionals xines que han existint durant mils d’anys.

Escull La Torre del Palau com la teva font preferida de Google

Et pot interessar