Al desembre, les morts per insuficiència cardíaca es disparen un 8% respecte al novembre. Ho ha certificat un estudi de la Universitat de Duke (Estats Units), anomenat The Holidays as a Risk Factor for Death. I és que el dia de Nadal -el 25 de desembre- és quan es registren més defuncions per aquesta causa de l'any, seguit del 26 de desembre.

En aquest context, la Fundació Espanyola del Cor (FEC) ha volgut llençar un avís per les festes que comencen tot just aquest diumenge: hem de tenir una cura especial del cor a l'hivern, però sobretot al desembre, ja que en aquestes dates tan assenyalades hi ha un menor control de determinats factors de risc cardiovascular.

[noticiadiari]2/266246[/noticiadiari]
Ens referim, per exemple, a la nostàlgia, l'emotivitat, l'estrès o les típiques picabaralles familiars, que s'accentuen encara més per Nadal. “Aquests elements no són determinants per desenvolupar una malaltia cardiovascular, però poden ser més perjudicials si ja es pateixen problemes cardíacs hi ha o un risc alt de patir-los”, ha explicat el Dr. Juan Manuel Escudier, membre de la SEC i cardiòleg de l'Hospital Universitari de Porta de Ferro de Majadahonda.

En aquest sentit, la Fundació Espanyola del Cor ha recomanat controlar els excessos de beguda i menjar, tan típics de l'època festiva. Segons els experts i expertes, els excessos, que no són bons per a ningú, són especialment perjudicials per als pacients amb malalties cardiovasculars, com ara hipertensió arterial, insuficiència cardíaca, cardiopatia isquèmica, diabetis o angina de pit. En aquest col·lectiu, menjar -a vegades per compromís familiar- massa sal, alcohol, sucres i greixos els pot produir descompensacions i problemes encara més seriosos.

[noticiadiari]2/266821​[/noticiadiari]
I pel que fa a les persones que estan sanes, la SEC ha alertat que durant el Nadal és habitual consumir moltes més calories de les habituals, la qual cosa acaba generant en un augment de pes que acostuma a incrementar el greix visceral, que es diposita a l'abdomen. Aquest greix és, precisament, el que tendeix a augmentar molt el risc de malaltia dels vasos del cor i el cervell. Per aquest motiu, els i les especialistes aconsellen mantenir a ratlla el perímetre abdominal perquè no superi els 102 centímetres en el cas dels homes i els 88 en el cas de les dones.

“Molts espanyols que noten algun desajustament de salut en aquestes dates, posposen la visita al metge, la qual cosa pot endarrerir el tractament i augmentar les seves conseqüències”, ha alertat Escudier. Per tot plegat, tot i que ben aviat sortirem de la rutina durant uns dies, és cabdal mantenir la constància, tant amb els medicaments que prenem com amb qualsevol altra activitat que fem normalment, com l'esport o les visites al metge.

[plantillanadal]