Cuinar amb presses és un dels màxims problemes de molts catalans. La feina, anar a l'escola, extraescolars, anar a classe, estudiar, arribar o sortir de la feina... molts inconvenients en una vida atrafegada per les circumstàncies. És per això que moltes persones intenten invertir el temps amb una eficiència gairebé exacta per a poder cuinar dinars, sopars o àpats sense caure en la monotonia, el menjar brossa o altres derivats més nocius.
Se solen triar aliments o receptes ràpides per a poder aprofitar el màxim possible el temps. I això, en Karlos Arguiñano, també ho sap. Per això mateix, com en la majoria dels seus programes, ha deixat caure un truc infal·lible per a poder coure un dels aliments més utilitzats a la cuina: la patata.
Per al xef basc, qui sempre aposta per una alimentació molt equilibrada, de proximitat i amb receptes assequibles per a tota mena de família, llar o unitat domèstica, els passos a seguir són molt fàcils. Només es necessiten patates i un electrodomèstic, el microones. Arguiñano també recomana que es facin servir patates de 150 grams cadascuna, perquè si són més grans, es necessitarà més temps.
Un cop triades les patates, el segon pas és embolicar-les amb paper film. Per a fer-ho les haurem d'haver netejat una mica però, sobretot, sense treure la pell. Aquest pas serà el posterior. No s'han de posar totes les patates a la vegada. D'una en una, i durant quatre minuts al microones. Així es couran les patates. Abans de retirar-les, cal deixar-les una estona perquè es refredin o pot haver-hi risc de cremades. Per a pelar-les, es notarà com és de fàcil extreure la pell.
Com es poden bullir patates en només 4 minuts? El truc infal·lible d'Arguiñano
Alimentació
Aquest tubercle és un dels més utilitzats en àpats i receptes: és fàcil de fer, ràpid i nutritiu
- Arguiñano recomana que es facin servir patates de 150 grams cadascuna, perquè si són més grans es necessitarà més temps -
- Cedida
ARA A PORTADA
-
Coses de casa El truc japonès per dormir fresc en els pitjors moments de l'estiu: senzill i sostenible Redacció
-
Salut Les claus per envellir amb més salut, segons un expert: «La vellesa no és una malaltia» Redacció
-
Coses de casa Ni ventilador ni aire condicionat: el truc «mil·lenari» que recomana un metge per dormir sense calor Redacció
-
Salut L'error que moltes persones cometen abans d'anar a dormir: «Augmenta el risc de càncer de còlon» Redacció
Publicat el
24 de novembre de 2024 a
les 17:20
Et pot interessar
-
Alimentació
L'error que moltes persones cometen quan demanen cafè a l'estiu, segons un barista
-
Alimentació
La dieta de moda que pot augmentar el risc de càncer intestinal, segons un estudi
-
Alimentació
La fruita d'estiu que ajuda a combatre el restrenyiment i és rica en antioxidants
-
Alimentació
Aquest és el millor aliment per al cor, segons un cardiòleg
-
Alimentació
Els tres errors habituals que cal evitar per fer digestions més lleugeres a l'estiu
-
Alimentació
No espatllis els llegums: com cuinar-los per obtenir tots els beneficis per a la salut
