Contenen vitamina A i C, així com ferro i zinc, el que les converteix en un gran aliment per enfortir el sistema immunitari i millorar la salut ocular. També són una bona font d'antioxidants i tenen propietats antiinflamatòries, pel qual ajuden a prevenir malalties cròniques i a tenir una pell sana. Es tracta de les baies de goji, un superaliment que està guanyant mola popularitat a Europa els darrers anys.
Aquests fruits vermells són originaris del Tibet i, de fet, se les anomena cireres del Tibet. S'han emprat tradicionalment en la medicina de països com la Xina, Corea, Vietnam i el Japó i, des de fa un temps, s'està començant a consumir a l'Europa Occidental. I és que un estudi publicat a la revista científica Oxidative Medicine and Cellular Longevity reconeix les seves propietats.
[noticiadiari]2/270311[/noticiadiari]
Pel que fa a la salut visual, el seu contingut en zeaxantina i luteïna podria ajudar a protegir contra la degeneració macular relacionada amb l'envelliment, així com contra altres problemes de vista, tal com apunta un estudi realitzat per la Universitat de Califòrnia i publicat a la revista Nutrients.
[plantillavirals]
El superaliment exòtic que rejoveneix i frena la pèrdua de visió
Un fruit vermell ric en vitamines que s'empra a la medicina tradicional asiàtica presenta múltiples beneficis per a la salut
ARA A PORTADA
Publicat el 25 de març de 2024 a les 22:15
Actualitzat el 19 de juny de 2024 a les 10:55
Et pot interessar
-
Alimentació Fes aquests 5 canvis a la teva alimentació per augmentar l'energia i evitar el cansament
-
Alimentació L'aliment que més baixa de preu al supermercat té grans beneficis per a la salut
-
Alimentació Alerta sanitària als Països Baixos per la presència de cànnabis en llaminadures d'Haribo
-
Alimentació El nebot d'una llegenda del futbol obre a Barcelona la primera gelateria libanesa de l'Estat
-
Alimentació Retiren diverses begudes alcohòliques del mercat per un al·lergen no indicat
-
Alimentació Trenta segons al microones: així es fa «la millor truita de la història» del xef José Andrés