El fred i la pèrdua de sensibilitat dels dits de les mans o els peus són els principals símptomes del fenomen de Raynaud, que es dona quan la sang no arriba prou bé a aquesta part del cos. Però el senyal fonamental per detectar que es tracta d'aquest problema és el canvi de color dels dits. Mentre que la resta de la palma manté el color habitual, el dit es pot tornar blanc, com si fos pintat.
Es tornen blancs, però també blaus i vermells i hi ha entumiment i, de vegades, dolor. Es pot passar per les tres fases de colors o només per alguna d'elles. Els motius, el fred i l'estrès. El fenomen es pot donar als 10 o, fins i tot, als 15 graus; és a dir, no cal estar a temperatures extremes. També pot arribar a passar pel contrast de temperatures.
"La falta de sang als dits és molesta quan és lleu i molt dolorosa quan és greu, hi ha una alteració de la circulació dels capil·lars i això provoca dolor isquèmic, com passa quan tens un infart", explica la doctora Carmen Pilar Simeón Aznar, de l'Hospital Vall d'Hebron, al 324.cat.
L'afectació més freqüent és a la punta dels dits, però també pot notar-se a les orelles o el nas. Mentre que a Catalunya afecta un 4% de la població, als països nòrdics el percentatge arriba al 20%. És més comú en dones que en homes i sol començar al voltant dels 30 anys, o fins i tot un xic abans.
Tot i que pot passar en membres d'una mateixa família, no hi ha estudis que confirmin que sigui hereditari, però s'ha observat una certa predisposició.
Consells per rebaixar les molèsties
En aquest cas, la millor solució és la prevenció. Per això, s'aconsella ser previngut si se sap que ens exposarem a temperatures que poden provocar el fenomen:
- Posar-se guants, bons mitjons i bones botes: utilitzar indumentària amb materials que aïllin bé
- Fer servir fonts de calor: són petites bossetes que desprenen calor
- Escalfadors de mans o plantilles que es carreguen amb l'USB: t'ho emportes de casa carregat i ho actives quan notes la sensació de fred
- Guants amb sistema de calefacció: porten una bateria recarregable a la zona del canell.
El diagnòstic
En la immensa majoria de casos, tot i ser dolorós, no té gravetat. És el que s'anomena fenomen primari. Únicament en un 10% dels casos (del 4% esmentat) és un fenomen secundari, símptoma, principalment, de malalties autoimmunitàries sistèmiques.
Per saber si es tracta d'un fenomen de Raynaud primari o secundari es fan dues proves: una analítica, que indicarà si la persona té o no determinats auto-anticossos; i una capil·laroscòpia, que mira la microcirculació a través dels capil·lars del voltant de l'ungla.
"Si hi ha una alteració en alguna de les dues proves, o en totes dues, aquest pacient ja considerarem que té un fenomen de Raynaud secundari i haurem de fer un estudi per esbrinar quina malaltia té", destaca Simeón al 324.cat.
La doctora també apunta que, en aquests casos, el diagnòstic més freqüent és l'esclerodèrmia o esclerosi sistèmica, una malaltia molt poc freqüent. Un 90% dels pacients diagnosticats d'esclerodèrmia, el primer símptoma que van tenir va ser el fenomen de Raynaud. Tot i això, en 9 de cada 10 persones que viuen amb aquest canvi de color transitori, no hi ha cap malaltia associada.