L'aigua potable es dona per descomptada als països desenvolupats. Si bé, que això no vol dir que totes les fonts d'aigua siguin igual de bones i, fins i tot, n'hi ha que no són recomanables. Així n'alerta el dietista polonès Bartek Szemraj en una entrevista al web Onet Kobieta.
El, però, es refereix a l'aigua embotellada en envasos de plàstic. I és que aquesta opció és la pitjor pel fet que afavoreix la ingesta de microplàstics. Per això, prefereix les ampolles de vidre, que són segures.
D'altra banda, Szemraj demana optar per aigua altament mineralitzada, tot i que sigui més cara. Aquesta conté, com el nom indica, minerals, sals i altres compostos beneficiosos per a l'organisme disolts.
