Respirar per la boca mentre es dorm, és un acte involuntari que fa una gran part de la població. En les darreres setmanes, i en part gràcies als vídeos a xarxes, s'ha posat de moda el "mouth-tapping". Una pràctica que consisteix a tapar-se la boca amb una tira per tal de forçar el cos a respirar únicament pel nas. 

Els experts que recomanen el "mouth-tapping" destaquen que optimitza l'oxigenació durant el son, redueix els roncs i millora el descans. Ara bé, a mesura que el recurs s'ha anat fent popular, han anat emergint figures del sector mèdic a desaconsellar la pràctica de tapar-se la boca per dormir sense una avaluació professional prèvia.

Una avaluació de 10 estudis publicats prèviament i analitzats per la Universitat de Western suggereix que el "mouth-tapping" podria tenir pocs beneficis contrastats per la salut i, en canvi, presentar greus riscos d'asfíxia.

Els estudis van ressaltar, d'una banda, que no hi ha una evidència mèdica que l'ús de la tira millori la qualitat del son, i de l'altra que augmenta el risc d'asfíxia. Tot i això, els investigadors suggereixen seguir investigant sobre aquest nou fenomen per tal d'aclarir-ne tots els detalls.