Consultar el mòbil, i en concret aplicacions com el WhatsApp, abans d'anar a dormir pot ser perillós per a la salut. Malgrat les possibilitats que obre aquesta xarxa social a l'hora de comunicar-se amb milers de persones durant qualsevol moment del dia, fer-ho just en el moment d'anar-se'n al llit pot provocar importants trastorns. 

Aquesta és la teoria de l'especialista en Neurofisiologia i Trastorns de la Son de l'hospital Vithas Medimar Internacional d'Alacant, Javier Brualla, que assegura a Infosalus que l'ús de dispositius electrònics abans d'anar a dormir pot provocar "insomni de la conciliació", és a dir, la dificultat d'adormir-se, a causa dels estímuls que provoquen aquestes aplicacions. 

Per altra banda, segons Brualla, la llum blavosa que desprenen aquest dispositius redueix la secreció de melatonina, una hormona que s'allibera quan s'apaga la llum i que facilita el son. Per això, l'investigador aconsella deixar d'utilitzar el mòbil o els aparells electrònics, com a mínim, una hora abans d'anar a dormir, i deixar-los fora de l'abast de la mà.