Llevar-se d'hora: bo o dolent per a la salut?

Cultura i mitjans

L'informe ha demostrat que els que es lleven més d'hora tenen els nivells més alts d'estrès i els mantenen durant tot el dia

ARA A PORTADA

Successos Presó sense fiança per als tres detinguts pel tiroteig a dos guàrdies civils a Terrassa Joan Navarro / Agències
Successos Dos guàrdies civils ferits en un tiroteig a Terrassa mentre perseguien uns lladres de camions Neus Climent / Agències
Successos Una conductora beguda atropella dos voluntaris de Protecció Civil a Palau-solità i Plegamans Marc Orts
Societat Una banda terrassenca denuncia un atac catalanòfob en un concert a Osca: «Ens van insultar per cantar en català» Pau Espí Solé
Societat Vacarisses impulsa un Pacte per la Llengua amb 70 accions per reforçar l’ús social del català Redacció

Redacció

Publicat el 29 d’abril de 2016 a les 18:32

Les últimes investigacions de la Universitat de Westminster senyalen que la gent que es lleva d'hora és més propensa a tenir dolors musculars, mals de cap, símptomes de refredat i el seu estat d'ànim és pitjor. I no només tot això, també estan més estressats.

L'estudi va comptar amb 42 voluntaris, a qui se'ls va fer una anàlisi de saliva durant 48 hores. La primera mostra es feia només despertar-se. L'informe ha demostrat que els que es lleven d'hora tenen els nivells més alts d'estrès que els que ho fan més tard. Aquests alts nivells, mesurats a través del cortisol (la principal hormona d'estrès en el cos), es va mantenir així durant tot el dia.

Els investigadors van relacionar les hores dormides pels dos grups per veure si hi podia afectar, però van determinar que aquesta no era la causa de l'estrès i el malestar. Així doncs, encara que sortir del llit aviat es relacioni amb una major capacitat de concentració, és sinònim de més estrès i més ira.

Escull La Torre del Palau com la teva font preferida de Google