Aquests són els snacks menys saludables del supermercat, segons un estudi

Una de les preocupacions entorn d'aquests productes és que contenen un excés de sal molt important i que trenca amb qualsevol estàndard saludable

Una màquina amb diferents snacks o aperitius
Una màquina amb diferents snacks o aperitius | Unsplash / Prem Dominic
Redacció
23 de juliol del 2024
Actualitzat a les 10:05h

Que els coneguts com a snacks o aperitius no són l'aliment més sa del supermercat és una evidència. Una de les preocupacions entorn d'aquests productes és que contenen un excés de sal molt important i que trenca amb qualsevol estàndard. Cal recordar que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana consumir un màxim de cinc grams de sal al dia en adults, i moltes d'aquestes patates de bossa ja tenen de mitjana entre un gram i 2,5 grams.

Ara bé, com amb tot, n'hi ha que són més perjudicials que altres. En aquest sentit, la Procuradoria Federal del Consumidor de Mèxic, que depèn del govern, ha elaborat un estudi amb els snacks de supermercat que destaquen pel seu alt contingut de sodi i que cal evitar consumir. Tot i que les dades són de Mèxic, aquests productes també es comercialitzen a Catalunya i a la resta de l'Estat.

En primer lloc, els productes de la marca Fritos, en qualsevol dels seus sabors, són perjudicials precisament a causa d'aquest alt contingut de sodi. En la mateixa línia hi ha els populars Doritos, que tampoc són massa sans per a l'organisme. Els Cheetos Crunchy, que són una mena de cuquets cruixents, també són evitables, segons les autoritats mexicanes. Per últim, la mítica bossa verda de Cheetos de snacks en forma de pilota també poden ser perjudicials.