Investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Pittsburgh, als Estats Units, han descobert un mecanisme molecular mitjançant el qual l'excés de proteïnes a la dieta podria augmentar el risc d'ateroesclerosi. L'estudi, publicat a la revista científica Nature Metabolism, situa el límit de proteïnes en un 22% del total de la ingesta.
La investigació combina petits assaigs en humans amb experiments en ratolins i cèl·lules en el microscopi i demostra que consumir més del 22% de les calories de la dieta provinents de proteïnes pot conduir a una activació més gran de les cèl·lules immunes que exerceixen un paper en la formació de la placa ateroescleròtica, fet que impulsa el risc a patir arterioesclerosi.
Basant-se en experiments inicials en subjectes humans sans, els investigadors han simulat condicions similars en ratolins i en macròfags humans, cèl·lules immunitàries que han demostrat ser particularment sensibles als aminoàcids derivats de proteïna. El resultat ha estat que superar el límit pot afectar negativament els macròfags, que són responsables d'eliminar les deixalles cel·lulars, fet que porta a l'acumulació d'un "cementiri" d'aquestes cèl·lules dins de les parets dels gots i a l'empitjorament de les plaques ateroescleròtiques amb el temps.
Curiosament, l'anàlisi dels aminoàcids circulants va mostrar que la leucina (un aminoàcid enriquit en aliments d'origen animal com la carn de res, els ous i la llet) és el responsable principal de l'activació anormal dels macròfags i del risc d'ateroesclerosi, cosa que suggereix una possible via per a futures investigacions sobre la modificació personalitzada de la dieta, o "nutrició de precisió".
La proporció màxima de proteïnes a la dieta per evitar problemes cardiovasculars
Alimentació
Descobreixen que l'excés d'aquestes molècules podria augmentar el risc de patir ateroesclerosi
ARA A PORTADA
-
Coses de casa El truc japonès per dormir fresc en els pitjors moments de l'estiu: senzill i sostenible Redacció
-
Salut Les claus per envellir amb més salut, segons un expert: «La vellesa no és una malaltia» Redacció
-
Coses de casa Ni ventilador ni aire condicionat: el truc «mil·lenari» que recomana un metge per dormir sense calor Redacció
-
Salut L'error que moltes persones cometen abans d'anar a dormir: «Augmenta el risc de càncer de còlon» Redacció
Publicat el
21 de febrer de 2024 a
les 19:51
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
12:40
Et pot interessar
-
Alimentació
L'error que moltes persones cometen quan demanen cafè a l'estiu, segons un barista
-
Alimentació
La dieta de moda que pot augmentar el risc de càncer intestinal, segons un estudi
-
Alimentació
La fruita d'estiu que ajuda a combatre el restrenyiment i és rica en antioxidants
-
Alimentació
Aquest és el millor aliment per al cor, segons un cardiòleg
-
Alimentació
Els tres errors habituals que cal evitar per fer digestions més lleugeres a l'estiu
-
Alimentació
No espatllis els llegums: com cuinar-los per obtenir tots els beneficis per a la salut
