
Fent un dels excericis sobre les plataformes Foto: Fitness Vic
L'AquaFit Board ha arribat al Fitness Vic aquest 2018. Es tracta d'una modalitat en la qual es desenvolupen noves activitats més dinàmiques, completes i desafiants sobre una plataforma aquàtica.
Es combinen tècniques de pilates, ioga i entrenament funcional, entre d'altres, amb elements de tonificació, reeducació postural i capacitat de concentració, a més de la diversió que comporta.
A més, també són molt els beneficis de l'AQFB: reduir lesions articulars, augmentar el rendiment de persones actives esportistes o no, millorar processos de rehabilitació i incrementar el desgast calòric en l'activitat física.
Amb aquesta nova incorporació, el Fitness Vic ja compta amb més de 70 activitats dirigides que es realitzen al llarg de la setmana amb l'objectiu d'oferir una àmplia i diversa oferta per als diferents públics.

AquaFit Board al Fitness de Vic Foto: Fitness Vic