Durant el confinament, els esportistes (i la gent en general) intenten mantenir la forma fent exercici a casa, però... Com entrena una nedadora que no té piscina? 

Aquest és el cas de Iúlia Efimova, campiona del món en diverses ocasions en estil braça i medallista olímpica a Londres 2012 i Rio de Janeiro 2016. A falta de piscina, doncs, la russa està entrenant a la cuina, on "neda" sense aigua.

Els exercicis de l'atleta han donat la volta al món a través de les xarxes socials. No només pel fet que una nedadora hagi de practicar a la cuina, sinó per la tècnica que mostra en un vídeo, en el qual s'aguanta només amb les cames al marbre de la cuina i fa els gests de nedar amb més de mig cos suspès en l'aire.
 

 

 

 

 

Ver esta publicación en Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все новое это - хорошо забытое старое! Ловите несколько упражнений для плавания на суше так сказать😅 Не грустите и не болейте🙌🏼 🥰 P.S. плаваю я лучше чем говорю и снимаю видео😅 да и на суще так себе😂😅 Зато всегда на позитиве🙃😉 #swimming #stayhome #swimathome #swimatthekitchen

Una publicación compartida de Yuliya Efimova (@pryanya93) el 9 Abr, 2020 a las 12:46 PDT

[noticiadiari]2/200658[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/200452[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/200074[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198469[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/197029[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/200517[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198615[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198572[/noticiadiari]
[noticiadiari]2/198064[/noticiadiari]