El tomàquet és present a un gran nombre de plats de la gastronomia catalana i, de fet, n'és un dels ingredients estrella. Enguany, un estudi de la Societat Europea de Cardiologia (ESC) amb la participació de la Universitat de Barcelona (UB), l'Hospital Clínic, l'Hospital Sant Joan de Déu, el Parc Sanitari Pere Virgili i l'Hospital del Mar, entre altres, ha demostrat que també té un important benefici per a la salut fins ara desconegut.
La investigació publicada a l'European Journal of Preventive Cardiology ha comptat amb 7.056 participants, el 82,5% dels quals patien hipertensió. A tots ells se'ls va classificar en quatre grups en funció del consum de tomàquets i els cardiòlegs van observar que els nivells superiors presentaven una menor pressió diastòlica i sistòlica (quan els músculs del cor es relaxen i es contrauen, respectivament).
A més, les persones que menjaven més de 110 grams de tomàquet al dia veien com el risc de tensió sanguínia elevada es reduïa. Es desconeix la justificació científica d'aquest benefici, però la teoria principal és que l'alt contingut en potassi i licopè, una substància antioxidant, hi tenen molt a veure.
Els beneficis de menjar tomàquets cada dia, segons la Societat Europea de Cardiologia
Alimentació
Un estudi amb una gran presència catalana recomana el consum diari d'aquesta fruita estrella de la dieta mediterrània
ARA A PORTADA
-
Societat El poble català on pots comprar un pis de 80 metres quadrats per menys de 60.000 euros Neus Climent
-
Alimentació Les set pizzeries catalanes que competeixen per tenir la millor pizza de l'Estat Natàlia Pinyol
-
-
Vida digital L'alerta d'un expert en ciberseguretat sobre aquestes aplicacions: «Posen en risc la seguretat bancària» Gerard Mira
-
Menjar i beure La recepta definitiva: com fer panellets casolans per triomfar el dia de la castanyada Marc Orts
Publicat el
16 de gener de 2024 a
les 21:49
Actualitzat el
01 de juliol de 2024 a les
14:08
Et pot interessar
-
Alimentació
El poble català de 20 habitants amb un obrador que triomfa amb el panettone: comandes fins a Saragossa
-
Alimentació
El restaurant català amb estrella Michelin on es pot menjar per 20 euros: el recomana «National Geographic»
-
Alimentació
La cadena de pizzeries que enamora Ferran Adrià: «Són de qualitat»
-
Alimentació
Donar una segona vida a la cervesa i el vi: el descobriment de la ciència
-
Alimentació
El poble de 300 habitants on es pot menjar en un restaurant Michelin per menys de 40 euros
-
Alimentació
El superaliment de la tardor que recomanen els nutricionistes per reforçar les defenses
