La cistitis, la infecció d'orina que té lloc quan bacteris entren en contacte amb la uretra de les dones, és la segona infecció més comuna a l'Estat. De fet, les dades indiquen que una de cada quatre dones en pateixen com a mínim una vegada a l'any. El bacteri E.Coli és la responsable de tot plegat en el 80% dels casos i diverses investigacions assenyalen una fruita com un gran antídot.
És el nabiu vermell, que pot reduir les infeccions fins en un 50%, segons recull un estudi publicat al mitjà especialitzat Science Alert. Es tracta d'una revisió de 50 estudis previs amb gairebé 9.000 participants en total i conclou que els resultats milloren substancialment si es consumeix en forma de suc o en càpsules. A més, els nabius presenten un alt contingut en antocianines, molt beneficioses pel sistema immunitari.
Altres aliments que també ajuden a prevenir les infeccions d'orina són els raves, els espinacs, la civada o el julivert. I és que una dieta saludable és la millor alidada per incrementar la qualitat de vida i la durada.
L'aliment imprescindible per enfortir el sistema immunitari i prevenir infeccions d'orina
Diversos estudis apunten una fruita com a antídot al bacteri E.Coli
ARA A PORTADA
Publicat el 02 de desembre de 2023 a les 13:18
Actualitzat el 01 de juliol de 2024 a les 13:29
Et pot interessar
-
Alimentació La infusió de moda d'aquest estiu: fresca, amb només dos ingredients i ideal per a la digestió
-
Alimentació Els errors a l'hora de fregir ous que fan que s'enganxin i es contaminin amb tòxics
-
Alimentació El vermut català que s'ha coronat tres anys consecutius com el millor del món
-
Alimentació Triomfa al Japó i és català: el llibre de cuina d'un xef lleidatà que és entre els més venuts
-
Alimentació L'hort del mes: fruites i verdures del juliol
-
Alimentació La salsa que és millor que la maionesa: té més gust i és més sana