El Centre d'Atenció Primària (CAP) de la Sagrada Família de Manresa de l'Institut Català de la Salut (ICS) ha començat un programa de caminades adreçat als usuaris del centre amb l'objectiu de promoure hàbits saludables i combatre el sedentarisme. Les caminades, que han començat aquest mes de novembre, es fan el tercer dimecres de cada mes fins el juliol de l'any vinent i surten a primera hora del matí del mateix CAP. Tenen una durada d'entre una i dues hores i cal que els participants portin roba i calçat còmodes, aigua i una mica de menjar. Els interessats en prendre-hi part s'han de dirigir a la seva infermera.
El programa és una iniciativa del propi CAP Sagrada Família per facilitar la pràctica d'exercici a persones que no estan habituades a fer-ne normalment i aconseguir un canvi d'hàbits. Les caminades ajuden a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones i afavoreixen el benestar personal, la capacitat per relaxar-se i reduir l'estrès i la tonificació muscular.
El CAP Sagrada Família engega un programa de caminades
Es faran el tercer dimecres de cada mes fins el juliol vinent i s'adrecen a persones amb poca activitat física
ARA A PORTADA
Publicat el 24 de novembre de 2010 a les 14:56
Et pot interessar
-
Esports
L'Urban Sport Fest omple de bàsquet, art i joves la pista del passatge Jover
-
Esports
Andreu Merinas fa el salt al primer equip del CE Manresa
-
Esports
Badr El Amerani, nou migcampista del CE Manresa per a la temporada 2025-26
-
Esports
El manresà Guillem Bardina, peça clau en el títol català al Campionat Autonòmic de rugbi a VII
-
Esports
Biel Colominas és el nou director esportiu del Baxi Manresa
-
Esports
El CE Manresa incorpora el lateral Nicolás Olmedo