És possible el sexe a la menopausa? La resposta és claríssima: evidentment que sí! Però, sovint, allò que ens diuen ens dirigeix cap al sentit contrari.

Per sort, cada vegada que m’envolto de dones veig i confirmo que no és que no en tinguin ganes a partir de la menopausa... és que potser no tenen ganes d’algunes coses. Ho dic perquè aquests dies m’he trobat amb dos grups meravellosos de dones, Som dones de Taradell i les Dones de Llinars, que m’han ajudat a ampliar la meva col·lecció d’experiències d’altres dones i a tirar per terra molts mites i falses creences sobre com és la nostra sexualitat.

En concret, hi ha molts mites al voltant de la menopausa o de l’etapa del climateri. Sobretot se'n parla d'un: la pèrdua del desig sexual.

Sovint es diu que una dona, quan arriba a la menopausa, perd totalment el desig sexual. I a mi m’agradaria matisar una mica aquest tema.

Possiblement, si a una dona (a partir de la menopausa) se li presenta l’oportunitat de que la seva parella, suposem que és un home, la busqui i la persegueixi per tenir penetració... possiblement és molt normal que la dona no es deixi perseguir. El motiu principal pot semblar que la penetració és molt més difícil en aquesta etapa si la lubricació vaginal disminueix. I aquest és un dels motius, però no és només l’únic.

Moltes vegades confonem el sexe o el fet de tenir una relació sexual amb anar directament a la penetració... i si hi ha alguna etapa de la vida d’una dona on anar tan directe al gra potser no ve tant de gust (tot i que també podríem discutir la resta d’etapes de la vida d’una dona) sol ser durant el climateri i a partir de la menopausa.

La sexualitat en parella no ha de ser només anar directe al gra. Potser es poden buscar molts d’altres jocs que a una dona en la menopausa sí li vindrien de gust. Per exemple: pots imaginar a una dona, a casa, la seva parella s’acosta, li somriu, li diu alguna cosa bonica, li fa un petó, l’abraça amb força, li acarona l’esquena, li fa una broma que li provoca una rialla, segueix acaronant-li l’esquena, la besa més intensament...

Això és sexualitat? Hi tant. Poques dones que estiguin bé amb la seva parella rebutjarien un moment així. I aquest moment pot anar-se escalfant i acabar de moltes maneres. I no sempre hi ha d’haver penetració pel mig.

Potser hem d’aprendre, per arribar en un bon estat de salut sexual a la menopausa, que la sexualitat és quelcom més que un penis i una vagina. Que també formen part de la sexualitat i que ens ajuda moltíssim a escalfar motors i a mantenir-los encesos una mirada, una rialla, una carícia, unes paraules, tocar per fora de la roba, tocar per dins de la roba...

Si homes i dones tenim ritmes sexuals diferents, a partir de l’inici del climateri i amb l’arribada de la menopausa aquestes diferències es poden fer més evidents. Nosaltres hem de ser els artistes d’intentar anivellar els ritmes i escalfar l’ambient com es mereix. Una dona pot arrencar el bull fàcilment si s’intenta apujar la temperatura gradualment.

Tot això cobra més importància en la menopausa. Però moltes dones que llegeixin això i que encara no hagin arribat a aquest moment potser també creuen que se’ls hi pot aplicar a elles.

És important cuidar la sexualitat durant tota la vida per poder facilitar el seu gaudi a partir de la menopausa.