Les persones solem acabar els anys repassant què ha estat el millor i el pitjor que ha passat durant l’any que acabem i desitjant coses noves i/o millors per l’any que s’inicia. Deixa’m que porti això al meu terreny...

Repassa mentalment el 2015 i busca aquests tres moments:
•    El millor moment personal
•    El millor moment de parella
•    El millor moment sexual

Agafa paper i bolígraf, dóna vida a alguna llibreta que tinguis perduda per casa o recupera algun antic diari i actualitza’l amb la data d’avui... i escriu aquestes coses que et demano.

La feina no s’acaba aquí, ara et demanaré que pensis una mica més i que anotis, al costat de cada moment, les reflexions entorn a aquestes preguntes que ara et faig:

Què vas fer tu per a contribuir a que aquest moment fos tan bo? Vas gaudir plenament del que vivies? Va ser un moment que vas viure tu sola o estaves acompanyada? Què va fer l’altra persona per fer que aquest moment fos tan bo? Pregunta’t tot el que vulguis i anota tot el que vulguis i recorda que tot el que has escrit és important que ho potenciïs durant aquest nou any que t’espera.

Ara, continua repassant mentalment quin ha estat:
•    El pitjor moment personal
•    El pitjor moment de parella
•    El pitjor moment sexual

I no t’oblidis d’apuntar-ho!

I seguim treballant, ja que, al costat de cada pitjor moment, has d’anotar què creus que has fet tu per contribuir a que aquest moment que has escollit fos un mal moment: podies haver tingut una altra actitud? Podies haver fet alguna cosa per viure millor la situació? I per canviar-la? Si estaves amb algú... com creus que va influir aquesta persona a aquest moment?

Quan quelcom no surt com voldríem, és important valorar quines coses es podien haver fet millor i això ens pot ajudar a fer bona prevenció per les properes vegades que ens pugui passar quelcom semblant. I si no es podia haver fet res per evitar-ho, senzillament ens hem de perdonar i ajudar-nos a tirar endavant i no encallar-nos en quelcom on no hi teníem res a fer.

I ara preparem el nou any...

Voldria que seguissis escrivint i que apuntessis en aquest full (llibreta o diari) que tens al davant quins són els teus tres desitjos per aquest proper any. I et demanaré que triïs un desig per a cada cosa: a nivell personal, en el terreny de la parella i dins la teva sexualitat.

I ara pensa: quins impediments tens per què aquests desitjos es converteixin en reals? Són desitjos realistes? O potser demanes impossibles? Si estàs demanant quelcom impossible... com ho pots fer per rebaixar el nivell i demanar quelcom que puguis aconseguir? Quines petites coses pots fer tu per ajudar-te a complir aquests desitjos? I els altres? Els hi demanaràs que t’ajudin a realitzar-los?

I recorda que si no comparteixes el que desitges, els altres no podran endevinar el que vols. Posa’ls-hi el camí fàcil... Posa’t el camí fàcil!