Els fongs dels peus, també coneguts com a peu d'atleta o amb el nom científic micosis, són una patologia molt freqüent. Poden aparèixer tant a la pell com a les ungles i en tots dos casos són molt contagiosos. Pel que fa a la pell, el principal símptoma és que aquesta es posa vermella, mentre que les ungles agafen un color groc.
Què és el peu d'atleta? Una infecció als peus que és causada pels fongs dermatòfits, majoritàriament, tot i que també pot ser provocada per altres fongs, llevats i bacteris. El tractament és simple i es fa amb fàrmacs que s'ingereixen o s'apliquen sobre la zona afectada.
Hi ha alguns factors de risc, com ara mantenir la pell humida durant bastant temps i de forma recurrent, que poden augmentar el risc de contraure fongs als peus. Ara que arriba la tornada a la rutina, amb el retorn al gimnàs, l'escola i la piscina inclosos, us deixem vuit consells per evitar que agafeu fongs als peus.
- Eixugar-se bé els peus després de la dutxa.
- Utilitzar calçat i mitjons que siguin transpirables.
- Fer ús de les xancletes de bany, sobretot en àrees d'aigua comunes com les dutxes i les saunes de gimnasos i piscines.
- Tenir les sabates de fer esport netes i seques en el moment de practicar-lo.
- Mantenir uns hàbits d'higiene dels peus adequats.
- Hidratar els peus amb cremes perquè no estiguin dèbils.
- No compartir tovallola ni estris per a les ungles, com ara tallaungles o llima.
- Canviar amb freqüència les sabates, sobretot les xancletes, i no compartir-les amb ningú.
