Societat

Dotze trucs matinals per llevar-te de més bon humor

Beure aigua, caminar, estirar el cos i despertar-te amb llum natural són alguns dels consells que ho fan possible

ARA A PORTADA

Feijóo planteja un registre de piròmans mentre acusa Sánchez de paràlisi contra els incendis Pep Martí i Vallverdú
El PSC admet la dificultat per tenir pressupostos, però insisteix que treballen per complir els acords Sara Escalera
Convivències del Govern a les Terres de l'Ebre per començar el nou curs polític Redacció
ERC i EH Bildu reforcen la seva aliança davant el «punt d'inflexió» a Madrid Sara Escalera
Quan el PP no volia que els militars apaguessin incendis Pep Martí i Vallverdú

Redacció

Publicat el 12 d’abril de 2019 a les 17:31

Molts especialistes coincideixen en afirmar que els hàbits saludables poden afavorir la nostra salut i això també passa a l'hora de llevar-nos i començar el dia. Fa pocs dies us explicàvem per què una habitació freda ajudava a descansar millor, i avui us proposem 12 trucs senzills per despertar-vos de més bon humor. Segons recull RAC1, la dietista i coach nutricional Neus Elcacho dona alguns consells per aconseguir aquest objectiu:

[playbuzz]

[/playbuzz]

Et pot interessar

Alta Newsletter

Seleccioneu les newsletters que més us interessen i feu clic a 'Continuar'.

En donar-te d'alta acceptes la política de privacitat.