[playbuzz]
Els 12 trucs definitius per començar bé la jornada
Beure aigua, caminar, estirar el cos i despertar-te amb llum natural són alguns dels consells que ho fan possible
ARA A PORTADA
Publicat el 16 de juny de 2019 a les 14:00
Molts especialistes coincideixen en afirmar que els hàbits saludables poden afavorir la nostra salut i això també passa a l'hora de llevar-nos i començar el dia. Fa pocs dies us explicàvem per què una habitació freda ajudava a descansar millor, i avui us proposem 12 trucs senzills per despertar-vos de més bon humor. Segons recull RAC1, la dietista i coach nutricional Neus Elcacho dona alguns consells per aconseguir aquest objectiu:
[playbuzz]
[/playbuzz]
[playbuzz]
Et pot interessar
-
Societat
El temps d'aquest dimarts 9 de setembre: termòmetres cap avall i ruixats diversos
-
Societat
L'Ajuntament de Barcelona i el RACC aposten per invertir en busos interurbans mentre Rodalies no millori
-
Societat
20.000 entrades gratuïtes per visitar la Sagrada Família per la Mercè: com aconseguir-les?
-
Societat
El Meteocat emet una alerta per temps violent a nou comarques
-
Societat
Portes obertes de la Diada 2025: què pots visitar gratis a Catalunya per l'Onze de Setembre
-
Societat
La Generalitat planteja permetre aixecar més pisos dels previstos a zones pendents de construcció