14
de juliol
del
2024
Fer llargs viatges amb cotxe pot resultar incòmode. Després d'una gran quantitat de quilòmetres comencem a notar mal a les lumbars, la cervical, les cames... Això pot ser degut a una mala postura. Seure bé al cotxe ens pot evitar problemes físics i dolors que es prolonguin fins una estona després de sortir del vehicle. No només això, sinó que una postura còmoda i adequada fa que la conducció sigui més segura. És per això que hi ha alguns hàbits que molta gent té i que s'haurien d'eliminar.
- Seure massa a prop del volant. Això pot ser molt perillós, especialment si es produeix un accident. L'airbag necessita espai per desplegar-se correctament i si estàs massa a prop, no es desplega com cal. La distància ideal és d'una mica més d'un pam (uns 25 centímetres) entre el volant i el pit.
- Inclinar-se massa enrere. Aquesta postura pot reduir la capacitat de controlar el cotxe en cas d'un imprevist. En cas de col·lisió, aquesta postura pot incrementar el risc de lesions a la columna vertebral. La DGT recomana que la postura sigui gairebé vertical.
- Seure amb l'esquena encorbada. Aquesta postura pot causar mal d'esquena i fatiga durant els viatges més llargs. És important recolzar bé la part lumbar de l'esquena i assegurar-nos que la columna té una postura sostinguda
- Tenir el reposacaps sense ajustar. El reposacaps és un component vital de seguretat en el seient del cotxe i està dissenyat per prevenir lesions cervicals en cas de col·lisió per darrere. Hauria d'estar a una distància d'uns 4 centímetres per proporcionar suport sense restringir el moviment.
- Encreuar les cames. És evident que el conductor no ha d'encreuar les cames, però els altres passatgers tampoc ho haurien de fer. Pot contribuir a l'aparició de problemes circulatoris i musculars durant el viatge
- Tenir objectes per terra. En cas de col·lisió es podrien convertir en projectils que podrien impactar contra els passatgers del vehicle