Hospital Sant Bernabé de Berga Foto: Aida Morales
L’Hospital Comarcal Sant Bernabé de Berga ha emès una sèrie de recomanacions per evitar els cops de calor. Segons el centre, és important que es controli la temperatura de casa –que es tanquin les persianes durant el dia i s’obrin a la nit-, que s’eviti el sol directe amb gorres o barrets, que es limiti l’activitat física durant les hores de més calor i que es mantingui la hidratació del cos, fins i tot quan no es té set, sense beure begudes alcohòliques.
Aquestes mesures poden ajudar a evitar situacions de perill produïdes per la pèrdua de líquids i de sals minerals. En el cas que ja s’hagi produït un cop de calor, convé traslladar l’afectat al lloc més fresc que es trobi, remullar-lo i donar-li molta aigua. Immediatament, s’ha de trucar al telèfon d’emergències.
Per a saber quan una persona ha patit un cop de calor, el centre també facilita indicacions, per exemple, si la persona té la temperatura molt alta, mal de cap, té nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua de coneixement.
Segons l’hospital, han d’extremar les precaucions, sobretot, les persones grans i els nadons, però també aquelles que pateixen malalties cròniques, hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, respiratòries, renals, Parkinson, Alzheimer i obesitat.
