Societat

El superaliment que ajuda a millorar l'estat d'ànim i la memòria

Un nou estudi publicat a la revista "Nutrients" associa el consum d'un tipus de fruita a importants beneficis per a la salut

La fruita i la verdura no pot anar en plàstic de manera individual - Europa Press — La fruita i la verdura no pot anar en plàstic de manera individual -

Europa Press

ARA A PORTADA

L'avió de Von der Leyen aterra d'emergència per un presumpte atac rus que l'ha deixat sense GPS Redacció
Què marcarà l'inici del segon curs d'Illa a Palau? Sara Escalera
Illa promet la «lletra petita» del finançament aviat per aplanar els pressupostos amb ERC Bernat Surroca Albet
Salvador Illa i Carles Puigdemont obriran el curs amb una reunió a Brussel·les Oriol March | Lluís Girona Boffi
ERC accelera la seva proposta de finançament al Congrés Lluís Girona Boffi

Redacció

Publicat el 02 de desembre de 2023 a les 11:31

La dita diu que som el que mengem i la ciència així ho confirma. Si bé, els efectes de l'alimentació en l'organisme no es limiten a l'estat físic ni a les funcions orgàniques més bàsiques, sinó que també impliquen les capacitats cerebrals i, fins i tot, les emocions. Ara, un estudi publicat a la revista Nutrients ha associat el consum d'una fruita a la millora de l'estat d'ànim i de la capacitat memorística.

Es tracta de les maduixes, que contenen compostos que milloren la funció cognitiva de les persones i presenten interferències en la memòria i amb millores en l'ànim depressiu. La investigació que ho ha descobert ha comptat amb la participació de 30 persones amb sobrepès dividides en dos grups, un de control i un que ha consumit la fruita.

[noticiadiari]2/265987[/noticiadiari]
Al final de l'estudi, el grup que havia ingerit una dieta rica en maduixes mostrava una reducció significativa d'errors d'intrusió i de símptomes depressius. Això respon, segons els investigadors, a l'alt contingut en antocianines, també molt presents als nabius.

[plantillavirals]