30 de agost de 2025

Cerca Search | Subscriu-t'hi Newsletter |

ara mateix

10:30

ara mateix

Societat

El temps que ha de durar una dutxa ideal, segons l'OMS

Estar-hi massa estona pot ser perjudicial per a la nostra pell i, alhora, pel planeta, ja que malgastarem molta aigua

ARA A PORTADA

Publicat el 07 de maig de 2022 a les 12:11
Quanta estona ha de durar la dutxa ideal? Aparentment, la resposta a aquesta pregunta pot semblar una qüestió del tot subjectiva. Ara bé, hi ha experts que s'han pronunciat al respecte. De mitjana, les dutxes de la majoria de població a Espanya duren aproximadament 10 minuts. És adequat estar-nos aquesta estona sota l'aigua? La resposta és clara: no.

D'una banda, perquè les dutxes de 10 minuts consumeixen gairebé 100 litres d'aigua, quan el recomanat seria consumir-ne 45. Per l'altra banda, estar-nos tant temps sota l'aigua pot perjudicar la nostra pell. A més a més, si ens fem dutxes molt calentes, el nostre cos encara pateix més, ja que es produeix vasodilatació i això genera picors i inflamació.

Per tots aquests motius, l'Organització Mundial de la Salut (OMS), es mostra molt clara sobre aquest debat: "El temps que ha de durar una dutxa ideal són cinc minuts". Amb aquest temps reduïm el consum d'aigua de manera considerable i a més a més aconseguim mantenir neta la nostra pell sense malmetre-la.

[plantillavirals]

Et pot interessar