Un dels hàbits que caracteritza la cultura espanyola, fins a fregar la caricatura, és la migdiada. Si bé, Espanya no és l'únic país amb hàbits de descans peculiars. Al Japó, és habitual practicar l'inemuri, que consisteix en un microson a llocs públics i que proporciona diversos beneficis relacionats amb l'endarreriment de l'envelliment i la millora de les capacitats cognitives.
Concretament, els japonesos al Japó està ben vist adormir-se al lloc de feina, al transport públic o a qualsevol entorn públic. És vist com un senyal de dedicació extrema que indica que la persona està esgotada per les moltes responsabilitats que assumeix. De fet, la traducció literal d'inemuri és "ser present mentre es dorm". La diferència fonamental amb la migdiada és que no és planificat i pot arribar a durar 5 minuts.
[noticiadiari]2/264530[/noticiadiari]
Amb tot, diversos estudis suggereixen que el son breu de 10 minuts pot millorar el rendiment cognitiu, com la memòria i l'atenció, a més d'alentir l'envelliment. Així, tant l'inemuri com la migdiada són recomanables des del punt de vista de la salut, tot i que també poden suposar un problema si s'allarguen massa, ja que poden provocar insomni.
[plantillavirals]
«Inemuri», la migdiada japonesa que frena l'envelliment i millora la memòria
Al Japó, està ben vist adormir-se a la feina o al transport públic i aquest hàbit aporta diversos beneficis per a la salut
ARA A PORTADA
-
-
-
Els equilibris de Sánchez amb el PP posen en risc l'estratègia de la discreció d'Illa Bernat Surroca Albet
-
Leire Díez, sobre l'operació Catalunya: «No hi ha prou causes obertes amb la informació existent» Lluís Girona Boffi
-
Quines poblacions de Catalunya es beneficiarien del tren orbital que planteja el Govern? Anna Mira Perich
Publicat el 26 de febrer de 2024 a les 20:55
Et pot interessar
-
Societat La UE estudia canviar el que s'entén com «retard aeri» per evitar indemnitzacions
-
Societat El temps d'aquest dijous 5 de juny: lleu davallada de la temperatura i protagonisme dels núvols
-
Societat La parada fantasma dels Guiamets
-
Societat La UOC ha d'indemnitzar 21 alumnes per «falses expectatives» d'un màster
-
Societat Brians 2 proporciona paper de plata als reclusos en tractament contra les drogues
-
Societat Un ampli front social reclama un moviment extraordinari que freni que pisos protegits passin al mercat privat