Hi ha centenars de fòbies específiques, com ara a l'aigua, als animals, a l'altura, o fins i tot a la sang. Es poden identificar quan apareix una ansietat molt intensa i desagradable que es viu amb por i de forma desproporcionada, segons relata Cristina Mae Wood, experta del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Madrid. Així, aquesta pandèmia ha incrementat els casos d'hafefòbia, o el que és el mateix: por a ser tocat.

[noticiadiari]2/215384[/noticiadiari]
Segons explica la psicòloga, "quan apareix aquest estímul, es genera una reacció d'ansietat o de por desproporcionada i la persona ho viu amb molt malestar i fa el que sigui per evitar-ho". Al marge de la pandèmia, aquesta fòbia pot venir de la infància, amb pacients que per exemple han estat violats anteriorment, i el tacte els recorda el trauma. També pot ser una cosa apresa, diu Wood, en el sentit que si una nena veu com la meva mare no suporta que la toquin, és previsible que a ella tampoc li agradi.

D'altra banda, l'experta assenyala que a moltes persones avui en dia ens pot resultar estrany el que algú ens toqui, o veure fins i tot que algú es toca a la televisió, quan abans per exemple, l'habitual era besar-nos i abraçar-nos sense cap problema amb els nostres cercles pròxims. "Al nostre cervell no li agraden els canvis. Si portes un any sense tocar a ningú, que s'acosti algú o et abraci es fa estrany", afegeix la psicòloga.

Dins dels símptomes físics de l'hafefòbia hi poden haver tremolors, sudoracions, molèsties a l'estómac, falta d'aire, opressió al pit i fins i tot marejos. D'aquesta manera, en aquesta època és habitual que quan se'ns acosti una persona o ens toqui, s'incrementa en molts de nosaltres l'aparició de pensaments negatius, i podem fer tot tipus d'interpretacions negatives. En les persones amb hafefòbia, la por fa que imaginin situacions catastròfiques i entrin en un cercle viciós, en el qual estan contínuament monitoritzant el seu cos, mirant si tenen febre o si s'han contagiat.

Segons identifica Wood, aquestes persones no solen ser conscients d'aquests pensaments i actuacions, pel que pot ser una cosa molt incapacitant per a la seva vida diària. De fet, vaticina que quan la pandèmia acabi, les persones amb hafefòbia encara ho passaran pitjor, ja que hauran de socialitzar i enfrontar-se a situacions incòmodes constantment.

Segons l'opinió de l'experta, serà important verificar en els propers sis mesos -amb menys contagis, defuncions i pressió a les UCI- quantes persones patiran hafefòbia, perquè ara l'aïllament oculta el problema. "Si això se'ns queda un temps tindrem un problema, però el normal és que aquests casos disminueixin en gran percentatge, i només alguns quedaran enquistats", afegeix.

[plantillacoronavirus]