La demència és una malaltia perillosa, ja que apareix molt a poc a poc. Això provoca que sigui complicat detectar-la a temps. Per això s'estan millorant els sistemes i les proves per detectar-la en una fase primerenca. Per això, la Societat contra l'Alzheimer del Regne Unit ha compartit una enquesta realitzada a més de 1.100 usuaris sobre els primers símptomes que han experimentat.
Concretament, es tracta de la dificultat per seguir una conversa, així com per concentrar-se, la pèrdua de memòria i audició, l'oblit de coses quotidianament, canvis d'humor i dificultat per moure's. Són senyals que apareixen abans del desenvolupament de la demència i que poden indicar que convé visitar un especialista.
D'altra banda, l'alimentació és bàsica per millorar la salut neuronal. En aquest sentit, des de la Universitat Harvard s'apunta que una dieta amb fruita pot ser un factor important de prevenció i recomana la ingesta de fruita, verdura i cereals. Concretament, explica que els nabius vermells, les maduixes i l'advocat són tres grans aliats.