El test de 10 segons d'una prestigiosa universitat per avaluar si et saps concentrar

Un estudi de la Universitat Johns Hopkins assenyala que saber ignorar algunes idees és clau per millorar la capacitat d'estar atent

La capacitat d'ignorar estímuls és una de les claus per tenir més capacitat de concentració
La capacitat d'ignorar estímuls és una de les claus per tenir més capacitat de concentració
Redacció
22 de setembre de 2024, 17:09
Actualitzat: 18:40h

La concentració és una de les habilitats que ha quedat més tocada per la irrupció de les noves tecnologies. La capacitat de fer diverses tasques ha guanyat protagonisme respecte dels entorns on es facilita la immersió. En aquest sentit, uns investigadors de la Universitat Johns Hopkins han desenvolupat un test de 10 segons per saber quina capacitat d'estar atent es té.

Es tracta d'un mètode vinculat a un estudi per avaluar el nivell de reconeixementvisual. L'objectiu és comprendre millor de quina manera el cervell processa la informació i com ho compagina amb l'arribada de diversos estímuls. La recerca s'ha publicat a la revista Psychological Science. Durant l'experiment es va col·locar una pantalla amb símbols de tres colors als participants. Entre aquests havien de trobar una lletra 'T'. La prova dura uns 10 segons.

L'exercici per determinar la capacitat d'identificació visual
L'exercici per determinar la capacitat d'identificació visual -  Universitat Johns Hopkins

La recerca va fer dos grups: als primers se'ls deixava que busquessin sense cap informació prèvia. Als segons, se'ls hi va dir que la lletra que buscaven no era de color vermell: havia de ser o blava o verda. Hi ha diverses publicacions que han trobat que, si el cervell sap com és l'objectiu, va més de pressa en trobar-lo. Amb aquesta restricció, volien avaluar què passa a la inversa.

D'aquesta manera, els investigadors han confirmat que les persones que podien retenir aquesta restricció anaven més de pressa en trobar l'objectiu. Segons el professor Howard Egeth, un dels autors, això també és una manera d'avaluar la capacitat de concentració: poder ignorar certes idees – que la lletra serà de color vermell— és clau per poder estar atent. Com més afinat es tingui, més bons resultats tindran en les cerques visuals, que són fonamentals en el dia a dia de radiòlegs o d'inspectors d'equipatge, per exemple.